Вот и весь вопрос. Болит уже больше двух недель, но сейчас прям ппц. Больно ходить, хромаю, вставать больно, переворачиваться с бока на бок. Ппц какой-то
И я 😫😫😫 иногда вообще встать не могу. Прям страшно)
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
У меня вроде прошло почти… Чуть чуть болеть стало
Пожаловаться
Татьяна
Полина
1 год 6 месяцев
↩ Катёна
Что делали ? У меня после сна прям самые такие ощущения (
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
↩ Татьяна
Да особо ничего, после написания поста прошло пару дней как боль меньше стала. Ну в позе кошки только стояла
Пожаловаться
Илона
Максим
1 год 8 месяцев
Ессентуки
На вашем сроке то же самое было. Терпела. Сейчас полегче.
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Эх...
Пожаловаться
AlexFox
Евгений
2 года
Ксения
11 месяцев
Краснодар
Ходила к остеопату, но помогало ненадолго. И упражнения делала… По итогу так всю Б и проходила периодически хромая. И ещё 3 меч после родов🤦🏼♀️
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Ужас (((
Пожаловаться
Лекси
Москва
У меня защемило на 35 неделе, не могла нормально ходить, так больно было. Делала растяжку и ещё мне свекровь посоветовала: найти на ягодице самую больную точку и продавливать ее костяшками кулачком, после этого отпускало. Где-то через неделю все прошло потом
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Спасибо! Вот и я не могу нормально ходить даже
Пожаловаться
МS
Мне меновазин прописывал невролог.
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Ну это только на время же боль снимет
Пожаловаться
МS
↩ Катёна
Ну почему, все индивидуально. Я мазала пару дней и больше не беспокоило, потом конечно перед самими родами все болело да, но так как раньше нерв не беспокоил
Пожаловаться
MamaSanya
Воронеж
Надо растягивать эту мышцу. У меня периодически зажимает. Нужно больную ногу подогнуть, ну сесть на колено, а вторую вытянуть назад и эту больную ногу ( попу) вбок немного потянуть вовнутрь вывести как бы, задержаться в этом положении секунд 30, будет оч больно, но терпеть. Оооч помогает и быстро
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Спасибо!
Пожаловаться
Ксения
Москва
Кошку поделать, ягодичную мышцу потянуть. Все очень-очень медленно и аккуратно.
Пожаловаться
АнАнаС
Пенза
У меня защемило недель с 12. Под вечер больно ходить но терпимо было. А тут как начался огород видимо на корточках насажалась так вообще шагнуть не могла. Гинеколог сказала в таких случаях мазать мазью с деклофинаком.
Пожаловаться
Hanna
Данил
1 год 7 месяцев
Йошкар-Ола
Тем кто пишет про массаж… Массаж на тазовую часть нельзя катерически! Может вызвать схватки. У меня такая же ерунда, больше лежать сказали на боку. 2 недели сидела дома на больничном, стало получше.
Пожаловаться
Hanna
Данил
1 год 7 месяцев
Йошкар-Ола
Мне невролог предложила тейпы только накладывать, чтобы обездвижить сустав. Лекарства боятся назначать.
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
↩ Hanna
Да на боку и так постоянно лежу..
Пожаловаться
pugofffffka
Максим
4 года
Ашхабад
У меня и прекратилось через пару недель
Пожаловаться
pugofffffka
Максим
4 года
Ашхабад
Само
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
↩ pugofffffka
У меня пока нифига...
Пожаловаться
Мария
Таганрог
Витамины группы Б проколоть и массаж, ме брат делал осенью с того раза уже забыла что это такое, хотя обычно было часто раз в месяц-два защемляло
Пожаловаться
Елизавета
Анечка
1 год 6 месяцев
Новосибирск
Делаю растяжку, облегчает на время, но проблема не уходит( долго хожу — потом болит ппц… пульсирующая боль лёжа даже
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Лёжа тоже… Я иной раз встать не могу, дико больно (( ну вот смотрю гимнастику всякую ага..
Пожаловаться
Елизавета
Анечка
1 год 6 месяцев
Новосибирск
↩ Катёна
Я на днях почитала под чужим постом про упражнения и нашла в интернете… поняла это — картошку полоть я больше не пойду 🤣 всё из-за неё заново началось
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
↩ Елизавета
Ахахах а. Капец 😂
Пожаловаться
Лилия Абдрахманова
Рамиль
1 год 10 месяцев
Самара
Сама страдала последние 3 недели. Мазать ничем нельзя, парацетамол и ношпа не помогают. К мануальному терапевту и ортопеду тоже нельзя, может спровоцировать роды. Делала упражнения через боль, через 3 недели само прошло
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
Ужас блин. Вот я массаж боюсь у остеопата поэтому тоже… Терпеть сил нет
Пожаловаться
Лилия Абдрахманова
Рамиль
1 год 10 месяцев
Самара
↩ Катёна
У меня также было, со слезами двигалась. Но я советовалась с гинекологом и знакомым остеопатом. Нурофен детский немного обезболивал но врач и его запретил, сказал если часто пить то сердцем проблемы могут быть. Я через боль и ходила и упражнения делала и растирала больное место. Все врачи говорили что лучше терпеть.
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
↩ Лилия Абдрахманова
Ппц конечно 😑
Пожаловаться
Лилия Абдрахманова
Рамиль
1 год 10 месяцев
Самара
↩ Катёна
Терпения вам, прекрасно понимаю какого это.
Пожаловаться
Катёна
Доченька
1 год 6 месяцев
Челябинск
↩ Лилия Абдрахманова
Эх… Спасибо
Пожаловаться
Алина
Челябинск
Мне мама смогла помочь. Сначала аккуратно щупала ягодицу, чтобы найти именно точку, где защемило, потом на нее пальцем надавливала, так что аж глаза на лоб лезут, и зажимала так, не отпускала. Около минуты надо держать. Потом через несколько минут снова. И так несколько раз в день. У меня за 2 дня прошло. Причем греть и растирать не желательно, можно только потихоньку растягивать, типа гимнастикой
У меня второй день ад 😩😩😩 не знаю чем спастись.
Мне помогло только время😑само прошло
Прям страшно)
У меня вроде прошло почти… Чуть чуть болеть стало
У меня после сна прям самые такие ощущения (
Да особо ничего, после написания поста прошло пару дней как боль меньше стала. Ну в позе кошки только стояла
На вашем сроке то же самое было. Терпела. Сейчас полегче.
Эх...
Ходила к остеопату, но помогало ненадолго. И упражнения делала… По итогу так всю Б и проходила периодически хромая. И ещё 3 меч после родов🤦🏼♀️
Ужас (((
У меня защемило на 35 неделе, не могла нормально ходить, так больно было. Делала растяжку и ещё мне свекровь посоветовала: найти на ягодице самую больную точку и продавливать ее костяшками кулачком, после этого отпускало. Где-то через неделю все прошло потом
Спасибо! Вот и я не могу нормально ходить даже
Мне меновазин прописывал невролог.
Ну это только на время же боль снимет
Ну почему, все индивидуально. Я мазала пару дней и больше не беспокоило, потом конечно перед самими родами все болело да, но так как раньше нерв не беспокоил
Надо растягивать эту мышцу. У меня периодически зажимает. Нужно больную ногу подогнуть, ну сесть на колено, а вторую вытянуть назад и эту больную ногу ( попу) вбок немного потянуть вовнутрь вывести как бы, задержаться в этом положении секунд 30, будет оч больно, но терпеть. Оооч помогает и быстро
Спасибо!
Кошку поделать, ягодичную мышцу потянуть. Все очень-очень медленно и аккуратно.
У меня защемило недель с 12. Под вечер больно ходить но терпимо было. А тут как начался огород видимо на корточках насажалась так вообще шагнуть не могла. Гинеколог сказала в таких случаях мазать мазью с деклофинаком.
Тем кто пишет про массаж… Массаж на тазовую часть нельзя катерически!
Может вызвать схватки.
У меня такая же ерунда, больше лежать сказали на боку.
2 недели сидела дома на больничном, стало получше.
Мне невролог предложила тейпы только накладывать, чтобы обездвижить сустав.
Лекарства боятся назначать.
Да на боку и так постоянно лежу..
У меня и прекратилось через пару недель
Само
У меня пока нифига...
Витамины группы Б проколоть и массаж, ме брат делал осенью с того раза уже забыла что это такое, хотя обычно было часто раз в месяц-два защемляло
Делаю растяжку, облегчает на время, но проблема не уходит( долго хожу — потом болит ппц… пульсирующая боль лёжа даже
Лёжа тоже… Я иной раз встать не могу, дико больно (( ну вот смотрю гимнастику всякую ага..
Я на днях почитала под чужим постом про упражнения и нашла в интернете… поняла это — картошку полоть я больше не пойду 🤣 всё из-за неё заново началось
Ахахах а. Капец 😂
Ужас блин. Вот я массаж боюсь у остеопата поэтому тоже… Терпеть сил нет
Ппц конечно 😑
Эх… Спасибо
Мне мама смогла помочь. Сначала аккуратно щупала ягодицу, чтобы найти именно точку, где защемило, потом на нее пальцем надавливала, так что аж глаза на лоб лезут, и зажимала так, не отпускала. Около минуты надо держать. Потом через несколько минут снова. И так несколько раз в день. У меня за 2 дня прошло. Причем греть и растирать не желательно, можно только потихоньку растягивать, типа гимнастикой
Ого. Мама знает толк🙈