Зависит от тренера. Мне не понравилось. Чуть подышали, чуть потянулись, заснуть можно. Я бросила. А вот аква — вещь! Там нас и плавать учили правильно, и зарерживать дыхание, и силовые упражнения. И от того, что час в воде нагами дрыгаешь меньше вероятность отеков и варикоза.
То что хотела сказать, но забыла:Я почти не писала какой он, мой Илья. Так много хочется сказать о нем, но слова подбираются все какие-то банальные, а ведь он такой особенный!О плохом человеке можно столько рассказать, все кости перемыть! А о хорошем … Читать далее
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
Я занималась йогой и вообще спортом всегда, до беременности, во время беременности, сейчас тоже занимаюсь, нам наступает 31 неделя уже и мне моя знакомая сегодня сказала, что перед родами лучше не заниматься йогой, потому что можно раньше родить и вообще … Читать далее
Односрочницы, как дела?
Как самочувствие?
Я уже устала. В первую беременность было проще. Захотела — полежала, захотела — погуляла, захотела — йогой какой нибудь позанималась, а захотела и весь день ничего не делаешь, читаешь, наслаждаешься. Вторая … Читать далее
Девочки, кто занимался йогой до и во время Б. Расскажите. Я пока хожу на обычную свою, мне после неё легче, не хочу бросать. Нашла ещё йогу для беременных, но думаю туда идти попозже, когда живот расти начнёт. Как вы делали? Можно и не про йогу, а другие … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Я ходила с 30 недели. У меня дочь на попе все сидела и никак не хотела переворачиваться. Да и вообще хорошо, всякие расслабляющие позы.
надо обязательно!!! я хожу на обычную… год наза ходила и бросила по здоровья, а теперь хожу опять и так рада