Я ровно как год вышла на работу с декрета.
И поняла что надо увольняться, ибо на работе ко мне прилипло +10 кг?♀️?
Вроде ничего не ем тут, ибо времени нет. Ну а если ем, то что есть в магазине поле досягаемости.
Решила перейти на ПП + трени с помощью марафона, раньше на нем скидывала по 5кг, и благодаря нему после родов вернулась в прежний вес, и даже в тот который был до беременности за года 2.
А сейчас вместо минуса, наоборот +. Я в шоке.
Вот думаю, может это вообще с организмом чтотоо происходит, типа гормональный сбой?.
Стресс, в принципе на работе в последнее время часто в стрессовой ситуации обитаю, да и дома…
Подскажите пожалуйста что делать? Куда обращаться? И как перестать жрать?! ?
27 сентября 2017 16:03
Прибавка в весе за беременность 10 кг, врач сказала это много и что я за всю беременность должна столько набрать. Сказала зашить рот, отказаться от сладкого, меньше углеводов? я всегда очень любила покушать, и с беременностью ничего не изменилось, постоянно … Читать далее
28 октября 2018 18:03
20 ноября 2019 16:45
Щитовидку проверьте. У меня из-за проблем с гормонами щитовидки за пол года + 10 кг. Ничего не помогало, пока к врачу не пошла проверяться.
А к какому, кто то говорит мне что с гормонами работает эндокринолог, а кто то гинеколог вообще ?
Меня гинеколог направила сдават. На гормоны, когда пришли плохие анализы, она же перенаправила к эндокринологу.
Щитовиднкой вообще эндокринолог занимается.
Вы высыпаетесь? Недостаток сна ведет к голоду
Ну как сказать, иногда как. Вот вчера легла в 10, а встала в 6. И даже на работу раньше вышла. А иногда лягу в 9 и встану в 9, так еще б спать и спать.
Дома был режим, на работе вечно на ногах, вечно отчёты, проверки, поставки, люди, кто то поорать, кто то отблагодарить. ?. иногда в туалет забываешь сходить…
Одним словом работа в магазине
Я когда рано на работу вставала так уже в 8 есть хотела, когда дома встаю то позже есть начинаешь и в целом за весь день не испытываешь столько раз голод. Может там на витринах рядом вкусности вас привлекают? Может стресс заедаете?
Возможно. Я фактически не завтракаю. Очееень редко дома, когда встаю и есть время, а когда нет, то на работе чай или кофе с чем нибудь, а это может быть и булочка, и бутерброд.
Девочки часто из за стресса и сна и гормонов набирают вес.
Это как ?
Из-за сна ...
Вот так. У женщины да и впринцепи у людей и детей, режим сна влияет на вес.