К пред посту... Про мое настроение и т. Д
Такой паникерши, как я, наверное нету. Я напридумываю, сама в это поверю и испугаюсь. Особенно когда вот такое настроение
Сын засопливил.. Все, копец, заболел, щас всех заразит и т. Д..
У мужа что то кольнуло, все, иди на анализы, а мало ли..
У меня грудь кольнула... Все, опять киста.. Наверно все хреново
Поясница потянула, ну все... Наверно.. Наверно.. Точно.. Эндометриоз. Ведь еще и мажет перед Мес. ( хотя в феврале все было норм по анализам)
Родинка растет... Копец... Трындец
Даже сегодня я встала на весы утром- один вес. Напекла булок, заточила 3 шт, вечером встаю на весы иии -минус 500 гр от утреннего веса... И мои мысли?? Как это так, что то не то.. Так наелась и похудела....А вдруг ..
Сестра у меня нормальная, ну я же.. В маму
И вот ловлю себя на мысли, что это только все касаемо здоровья. Я нормальная? Не обидусь, если скажите НЕТ.
Но вот аж спать не могу, сколько гадости лезет в голову
Пост просто.. Даже не поныть.. А может и поныть. Фиг знает.
Как бы перестроить себя на позитиФфф
Такой паникерши, как я, наверное нету. Я напридумываю, сама в это поверю и испугаюсь. Особенно когда вот такое настроение
Сын засопливил.. Все, копец, заболел, щас всех заразит и т. Д..
У мужа что то кольнуло, все, иди на анализы, а мало ли..
У меня грудь кольнула... Все, опять киста.. Наверно все хреново
Поясница потянула, ну все... Наверно.. Наверно.. Точно.. Эндометриоз. Ведь еще и мажет перед Мес. ( хотя в феврале все было норм по анализам)
Родинка растет... Копец... Трындец
Даже сегодня я встала на весы утром- один вес. Напекла булок, заточила 3 шт, вечером встаю на весы иии -минус 500 гр от утреннего веса... И мои мысли?? Как это так, что то не то.. Так наелась и похудела....А вдруг ..
Сестра у меня нормальная, ну я же.. В маму
И вот ловлю себя на мысли, что это только все касаемо здоровья. Я нормальная? Не обидусь, если скажите НЕТ.
Но вот аж спать не могу, сколько гадости лезет в голову
Пост просто.. Даже не поныть.. А может и поныть. Фиг знает.
Как бы перестроить себя на позитиФфф
Я такая же… и тоже не знаю как с этим справляться
Так же
У всех бывает, вы нормальная, только потом проходит
Медитации, йога, дыхательные упражнения… Мне помогло перестать тревожиться по большинству поводов и жизнь преобразилась. Каждый раз, когда накрывают эмоции уже на автомате начинаю дышать медленно и глубоко и отчищать голову от мыслей. Помогает быстро прийти в себя
Я такая же, что касается здоровья
У меня такое волнами накатывает, особенно если болит так как у родственника который уже умер. Но быстро отгоняю эти мысли. Все болело, думала все умираю, проверилась, а у меня хронический синусит и камни в желчном. Меня с боем в больницу отправляли, я долго сопративлялась, но уговорили. Моя тетя ходила по врачам при малейшем порезе, но вот рак легких обнаружили только на последней стадии и сметастазами. Решила для себя что хватит придумывать себе болячки, мне детей ещё поднимать и поднимать и я часто забиваю на свое здоровье, а мысли материальны, думайте больше о хорошем, проверились раз в год и живите спокойно.
Значит проверили и успокоились
Учитесь прорабатывать свое мышление.
У нас в семье я тоже в отца, невротик, это на всю жизнь, но корректируется работой с мышлением.
Если интересно. Павел федоренко в помощь
Вы нормальная)))