Всем привет, время летит, да же порой некогда сюда заходить… с каким вопросом, наверное с актуальным для всех мам… как худели… у меня 10 лишних кг, мне прям тяжело, так как грудь ещё не маленькая, чувствую себя слоном, сейчас летом, мне прям тяжело, вес 71, мой комфортный 59-61… понимаю что не жрать, но хотелось бы системно, расскажите у кого был такой опыт?)
19 марта 2016 10:31
26 мая 2020 08:14
23 ноября 2020 11:05
У меня тоже 10 кг лишнего веса. Но я и ем много. У меня зависимость от еды.когда плохое настроение или устала, ем чего-то вкусненькое. Если я ничего не начала делать к похудению, значит меня все устраивает)))
Та же песня можно сказать)
После первых родов я через 3 месяца похудела когда мой организм устал и отравился от обычной воды. Думала помру… за 3-4 дня минус 5 кг. Они конечно не вернулись, но и способ у меня вышел так себе....
Но в первую беременность я набрала 20, была 59-60. Как родила сразу вес ушёл. И стоял как прежде. Это потом уже разожралась спустя 3-4 года после беременности
Точно такая же ситуация! Только я впервые в жизни до 80 догнала. Сейчас с токсикозом скинула до 74. Проверьте гормоны и инсулинорезистентность, там диета нужна особая. Никакого сладкого, пить таблетки. А так да, действительно жрать поменьше и вес уходит. И спать хорошо, ложиться рано. А не есть при инсулинорезистентности нельзя. Обычно у кого так вес поменялся он и есть
Никак не худела, лишние кг сами ушли, сейчас вес на 3-4 кг стал меньше, чем до беременности .
Я до б весила 52 кг, родила долго не могла похудеть, потом все само ушло когда малышу месяцев 8-9 было
Питание 80% успеха в похудении