Девочки привет!!! У меня третью неделю заторможенность речи, отеки, ощущение что я плакала весь день, спать хочется постоянно, говорю как пьяная, ребёнку 4 мес, зубы лезут, я подушаталась, ночью спит норм, казалось бы за ночь возможно восстановиться а нифига! У кого так было и кто как приходил в себя? Кому что реально помогало. У меня было подобное со старшей дочкой но не больше недели насколько я помню.
Я не могу отключить свою голову. Надо поисследовать почему !
Мне помогло в 1.5 года ребенка осознание, что у меня послеродовая депрессия, эмоциональное выгорание и усталость. До этого было оч тяжко
Да уже точно выгорание, а как вышли с этого ?
Медитации