Имплантация или просто скудные месячные

Как отличить? был незащищённый ПА, хотели беременность. Сейчас 3 день месячных, пришли в срок, но какие то скудные.но в последние полгода они и так у меня стали по объёму меньше.Как отличить Имплантацию плода или это просто месячные такие? Как понять точно ли нет беременности? тест сделала на третий день месячных отрицательный. Можно ведь доверять? уже не должен обмануть? или только кровь на хгч мне покажет? или я слишком заморачиваюсь? просто нужно лечить зуб, а я боюсь навредить, вдруг беременна.
П.с. 2 мес назад была у гинеколога и ей говорила про то, что по моим ощущениям месячные выделения стали скуднее.она мне ответила что это возрастное, как бы первая стадия перестройки организма перед далёкой менопаузой.