Как вы справляетесь? Я имею хронику и потому жутко зациклена на своём здоровье. Особенно клинит на теме тромбов. Если у меня кольнуло в ноге, то я иду и сдаю D-димер, делаю узи сосудов. Успокаиваюсь, затем опять чувствую какую-то колкость и опять думаю, а вдруг какой-то тромб. Вечно присматриваюсь к венам. Я каждый день прислушиваюсь к себе. Причём действительно то тут кольнёт, то там (то в руке, то в ноге). Иногда случаются панические атаки. Как с этим справляться? Можно ли справиться самостоятельно и без сильных медикаментов?
31 марта 2015 19:38
Я девочки боюсь заболеть ипохондрик страшный как бороться!?
21 августа 2015 07:41
девочки, я-ипохондрик. может я с детских лет недолюбленная или что, но вот в это вылилось в итоге. при малейшем недомогании я очень переживаю, ищу повод пойти к врачу. да, у меня дурная наследственность, но повод ли это так себя гнобить? устала чувствовать … Читать далее
27 апреля 2021 12:30
Дети ипохондрики??♀️
Может у кого то так же такой ребенок?
Мой любимый сын, во первых фантазер, а во вторых начинающий ипохондрик. Раз в неделю он ходит к свекрови в гости, там есть бабушка, которая вся состоит из болячек, так вот эта бабушка любит найти … Читать далее
Да. Можно. Делом заняться. Пойти на работу. Чтобы не было времени на всякую хрень
Поумничать? Да нет. Делом заняться и ходить на работу две разные вещи. Можно и на работе па ловить и с ума сходить ища в себя болячки. Я ж не просто так написала, наверное имею опыт с таким))), мозги надо занимать, чтобы не было времени думать о том, чего нет. Ну и успокоительные пить, к психологу обращаться.
Чтобы па не ловить, фенибут попробуйте, он заставляет "спать" нервную систему, если па систематически происходят, то неважно в этот день был всплеск эмоций плохих или хороших, па все равно будет, это реакция мозга. Но это лечится и проходит. 5 лет у меня был такой ад.
А, и когда очередной раз накрывает, нужно просто закрыть глаза и начать спокойно дышать, не глубоко, а спокойно. В голове сами себе внушаете, что этого нет. Сложно да, но надо постараться.
Треш, это когда ты на мрт гоняешь каждый месяц, думая что у тебя рак всего, выкидывая деньги на ветер и свою жизнь.
Так что не падайте духом, то что вы сами понимаете, что ищете в себе болячки, уже хорошо. Я этот факт отрацала в свое время и было обидно, что меня не понимают родители.
С пустырника давно слезла
Я ипохондрик, постоянно на чем-то зацикливаюсь, последнее это живот, 2 год по нему гоняю мысли и па задолбали, я просто на успокоительном была, до ад дело не дошло, хотя хотел гастроэнтеролог назначить
И у меня срк, вот вся уже переобследовалась, но как заболит снова хоть чуть-чуть так сразу начинается копание дальше, а вдруг не от нервов, а на самом деле все от нервов, все от головы нашей(((
Мне больше подошел дюспаталин, тримедат пила по половинке, он боли снимает все восстанавливает, но у меня от него стул чаще был, еще выписывали ферменты, у меня на них организм плохо реагировал, не воспринимал, дюспаталин в итоге + успокоительные самый верный способ оказалось, глицин, новопассит сироп, тенотен
У меня бабушка такая ж была… без нескольких месяцев ей было 100 лет когда умерла. По мне проверят своё здоровье это хорошо
Это есть ВСД. Магний в6.