? help!!! Каждый день хочется сладкое и мучное, не могу сдержаться ??? даже если дома нет, я покупаю, как наркотик. Я не полная, но лишний вес есть. Как вы себя контролируете? Чем заменяете? Это примерно как необъяснимая тяга к соли и к кислому в прошлую беременность.
20 мая 2012 18:33
*Выставляю на Ваше обозрение рецепт 4-х десертов из желе))))Надеюсь, Вам понравится, и Вы решите что-то повторить))!!
Ингредиенты на 4 десерта)):
КЛУБНИЧНОЕ ЖЕЛЕ С МИНДАЛЬНЫМ ПЕЧЕНЬЕМ:Клубника 0,4 (можно как свежую так и замороженную)Желе клубничное … Читать далее
12 июля 2012 06:08
~Я – сладкоежка. У меня зависимость от шоколада, как у курильщика, без пирожных и сладких булочек я становлюсь грустной и злой. Среди психологов, есть теория, что страсть к сладостям имеют люди, которых недолюбили в детстве. Так что моя слабость, возможно, … Читать далее
26 августа 2012 16:45
Можно ли давать детям сладкое? Родители часто сталкиваются с проблемой, как поступить, если ребенок-сладкоежка, модно ли детям сладкое, какие сладости можно ребенку, а какие нельзя, как объяснить ребенку, что сладкое — это вредно. Сегодня уделим время … Читать далее
Я тоже не могу, с каждым приемом пиши ем сладкое (( смотрела фильм сахар, помогло на год, хочу ещё раз посмотреть
Фрукты
Попробуйте заменить. Мне разрешили сироп топинамбура. Он дико сладкий, но вот по ккалориям не знаю
Я люблю шоколад очень, прям как наркоманка у меня ломки по шоколаду и очень сильные запоры из за этого, вот месяц уже не ем, вся как на иголках, иначе не прос.русь извините за подробности ?
А вообще знаете как надо. Утро и день пусть будут обычными. А вечером постарайтесь удрать муку и сладкое. Потом проще будет это всё исключить и на весь день.
Не сдерживаюсь. Зачем? 30-50г сахара в день можно есть без вреда для здоровья. Укладываюсь в эту норму, и всё.
??????? но я больше ?
Да может вам кажется)
Очень люблю сладкое и булки). Купила себе фруктовые пастилки. Но и их стараюсь не есть много. Булки просто исключила, эх. Ем хлебцы только) Стал уходить вес. Теперь уже и не хочется сладостей и булок, как результат появился.
Ваааау!!! Вы мой мотиватор!!! Попробую!!!
Я такая же?
??
Готовлю с стевией. Например сырники сладкие на рисовой муке со стевией, кекс в кружке (банан, яйцо, соль по вкусу, чуть кефира и мука рисовая). Старайтесь заменять сладкое на менее калорийное
Оооо класс! Я даже не подумала… спасибо!!!
Спасибо! Вспомнила, что отказ от чая мне тоже помогает.
Просто не ем и все. Если оч хочется, то до 12 часов дня
Хорошая идея, до 12 часов это хоть что-то, чем совсем без сладкого. Спасибо!
Неделю силой воли заставляла не есть себя, потом и не хотелось уже
Оооо ??? 1 неделю должна продержаться! Надо попробовать, если так
Ну вам никто не поможет кроме вас
??? ну может ноу-хау есть у кого-то
Да фрукты кушайте
Попробую, они чуть-чуть помогают, но совсем чуть-чуть ?
Кааак я вас понимаю?
???