Время 1:20 а я что делаю, ем сало с черным хлебом и огурцом, а все почему потому что первый день женских дней и шоколадку хотела, но сдержалась. А так минус 3 кг, и за месяц 7 см в талии.с учетом того, что бегала я раза 4 по утрам. Со среды возобнавляю бег и тренеровки плюсом.
Комментарии
Предыдущая статья
Бесит не могу, так
Следующая статья
Где можно в ярославле
А я окрошки и конфет сейчас съела… стыдно… но вкусно, пмс он такой...?
Это да.
Сало само по себе не полнит, а вот хлебушек и кола ....??
Ну очень хотелось, еще соленый огурец, вся отекшая теперь
Ночью конечно это топ. Но сало не так вредно как все привыкли думать ?
Забыла написать, я его колой запивала. Но зато сладко сейчас спать буду и давольная лежу
О так вам о сале модно и не беспокоиться ? главное что бы вкусно было ?
Это да было вкусно
А тренировки дома или в зале ?
Тренировки пока дома, в зал пока по времени не могу позволить, но очень хочется. Ребенка пришлось с садика снять. Но дома тоже можно хорошо заниматься, есть гантели по 1 кг, руки, спину можно подкачать, да и попу с животом. Я за неделю делала 3 тренировки ну чесно сказать живот подтягивается, хотя я не нагружаю сильно. Я на видио снимала какая фигура разница есть. Но совсем живот ге убрать у меня диастаз 3 степени, пока каплю на операцию по тихоньку, потому что дом еще строить собрались решила заниматься хуже не будет
Какая вы молодец. Я вот пытаюсь начать, но не знаю как и что делать, какие упражнения. Писала тут посты тоже. Хочу дома заниматься. Моя основная проблема живот, огромный и весит, при том что сама худая, бока естественно
Дарья голота у ней хорошие тренировки
Тоже скоро подключу бег, он всегда меня выручал
Это да, но начинать очень сложно я бегала в последний раз когда мне было 20 лет, а 27 сложно, но главное начать
Мне скоро 27, для меня бег это кайф, я бегала пока не забеременела ?