Девочки, как укрепляете мышцы тазового дна? Извините за подробности, но уже бесит хлюпанье в процессе ?????
26 апреля 2016 06:03
Кто планирует лялю? Девочки, укрепляйте спину. Мучения возростают с ростом животика. Чтобы ничего не мешало наслаждаться беременностью!!!
Опять заболели
24 января 2017 18:02
Сходили на прошлой неделе на развивающие занятия и опять сидим больные. Ну это просто невозможно, каждый месяц старший сын заболевает. В сад не ходим, с сентября начали ходить на развивалки и все пошло поехало.... Сходим неделю на занятия (причём занятия … Читать далее
3 октября 2020 23:31
Сын притащил из сада заразу, теперь и я его ощущения испытываю. Вообще так это надоело, прям оч часто болеем. Я и без сада могу по 2 раза за месяц. Жду когда вырастут оставшиеся усики на моем золотом усе, сделаю настойку. Илюше даю алоэ с медом. настойку … Читать далее
Кегкля делай
Почитайте про ОНА9, это растительная штука. Отзывы хорошие. я уже собиралась купить, но тут Б наступила
Упражнения Кегеля. Но их нужно правильно делать. Можно съездить в амедклиник на бос-терапию. Один сеанс попробуете и поймёте где что сжимать надо)))) и потом регулярные упражнения и будет уже получше.
Упражнения Кегеля, мостик, а вообще в ютубе забейте там много упражнений
Упражнения кегеля делаю, но без всяких шариков, гениколог сказал что они не очень)
Мне наоборот сказал г что они даже вредны
Шарики, писать с задержкой
Мне гинеколог советовал вагинальные шарики из секс шопа
Послушай на будущее?
Так там целый комплекс упражнений))