Диета…
На диете с 1 апреля, вчера на завтрак была яичница, на обед овощной салат и 120гр курицы. Поужинать не успела. Всю ночь снилось, что ем твикс, да в бешеном количестве. И угадайте что? Утром проснулась, на весах +400гр. Ну классно, я теперь и от снов жирею… У меня всё 😔
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Надо считать ккалрии если не доедаете то это плохо… возможно из за этого плюс
Ну вы чего, хотите гастрит, срыв и ещё +5кг бонусом.
Нормально питаетесь, завтрак омлет, огурец, кусочек чёрного хлеба с рыбкой или с творожным сыром, обед белок, гарнир из углевода и овощи, ужин овощи и белок, так же 2 перекуса +2 литра воды
Я так и питаюсь в принципе, только без перекусов, их запретили, т.к при инсулинорезистентности надо есть 2-3 раза в день, чтобы не провоцировать выброс инсулина лишний раз. Но мне и есть не особо хочется 🙄
А сколько вы воды пьёте? Тёплой. Не горячей и не прохладной. Проснулась — попила, после еды через час ещё полстаканчика, и ещё потом.
Тёплую только утром пью, около 300мл. А в течении дня ещё литра 3 комнатной температуры
С почками всё в норме, проверяла перед диетой. Но отёки да, бывают. Подозреваю, что гормональные
Та же фигня. У меня тоже диета сама по себе, и вес сам по себе… Вы кормите? У меня это из-за гормонов на ГВ. Я уже смирилась, жду пока ГВ завершу...
Вот недавно завершила, но молоко ещё есть, пролактин зашкаливает, на него грешу...
Скорее всего
400гр — это же не жир. Худеют не линейно
Ну это понятно, просто ожидала хотя бы -100гр) На днях тут мужу с детьми пирожки готовила, +800гр утром. Хотя ничего даже не пробовала, видимо от запаха 🤭 Сошли быстро, но всё равно обидненько)