Последние пару недель какая-то жесть. Сил нет буквально ни на что. Даже чисто физически мышцы ноют как после тяжёлой тренировки, хотя нагрузка не увеличилась. Сплю такое же количество времени, но по утрам встаю совсем разбитая. Я и раньше не была электровеником, но сейчас вообще ужас. Попросила родителей на 2 ночи забрать ребенка на дачу. И теперь так стыдно и перед родителями, что их напрягаю и перед ребенком. Откуда взять энергию и физическую и моральную?
Сдать кровь на гемоглобин и начинать принимать витамины, магний, витамин Д (посоветовавшись с врачом). Я на своем опыте из вечно-сонного тюленя, так обратно стала активной и веселой ттт
Я витамин д начала пить, боле менее состояние улучшилось