Хочу начать пить магний, как правельно время рассчитать между всеми витаминами?.железо, йодомарин, хофитол 2 р в день, кальций д3, магний, промежутки времени, может что отменить, думаю кальций, его не давно начала пить, прочитала что после 30 недель не желательно, волосы, ногти на месте, и зубы не так страдают как в 1 бер.хофитол пью всю беременность из за позднего холестаза в 1 бер,… и Какие витамины можно оставить после родов при гв? вроде магний нельзя
27 мая 2019 07:19
26 августа 2019 11:50
У меня целая куча таблеток и витаминов 🤣 у меня было так. Утро — сначало фолиевая + магний б 6 2 таблетки, витамины для беременных 1 штука, рыбий жир 1 штука. Через пол часа — час железо. Вечером 2 таблетки магний б6, 2 таблетки витамины для беременных и 1 таблетка аспирин. Сейчас принимаю только магний б6 2 утро и 2 вечером и железо утром и вечером, бывает по утром ещё фолиевую и вечером аспирин
А зачем аспирин?
Разжижающее кровь. Ну и давление естественно
Магний правильно принимать 1 дозой за час до сна. Его не пьют утром и днём, он не усвоится. С железом у него и кальция минимум 6 ч перерыв должен быть, а лучше 8.
Железо правильно пить в обед с витамином С. Кальций с магнием. А Д3 пьют до полудня с полезными жирами(масло, авокадо, рыба, орешки и тд)
Спасибо, хорошая информация
Что то вы поздно 😁 до родов после родом элевит кормление
Что поздно? магний поздно?
Да магний
А мне его не говорили, в первую не пила, надо нервы успокоить а то с ума сойду после родов думаю
Долго не пейте, говорят разродиться тяжело
Месяц тогда попью, курс вроде месяц, а после родов тоже начну
С 18 недель до конца гв пила кальций
Магнелис пила 2 таблетки 3 раза в день
Утро начиналось у меня эутирокс, йодомарин, магний, инсулины, витамин д
Обед магний
Ужин железо, кальций, магний, инсулины
Магний на гв пила тоже
Цодомарин после родов тоже пьёте