Может кто посоветовать классную диету, где написано четкое меню, чтобы не ломать голову, чтобы все быстро готовилось и при этом было эффективно для похудения? Советы типо исключить сладкое, перестать жрать и тд — не надо, это и так понятно.
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Питание разнообразное. Отварное тушёное лёгкое. 3 раза в день приём основных блюд. Завтрак Оькд ужин. Полдник. Последний пищи в 19 вечера, то есто за 3-4 часа до сна. Потом ничего. Завтрак например омлет, кусочки хлебцев, квашеная капуста, курица. Обед мясо, гречка, макароны, рис, хлебцы, суп. Ужин такой же. Полдник йогурт или яблоко или фрукт. Вечером псиллиум шелуха с кефиром или водой.
Магги. Приложение можно скачать магги сит 30
Я хотела его сказать… вы читали согласие?
Скорее всего нет… я его скачала года 4 назад… но есть группа вк… там выложено все меню и в тексте и на фото… поищите там
Спасибо!
Готовые меню кбжу баланс