Девочки, подскажите, пожалуйста, что происходит. После родов живот стал постепено уходить, носила бандаж, он становился все меньше и меньше. Конечно, он не стал совсем плоским и веса лишнего 8 кг было, но он был плотным. Сейчас лишних 6 кг, а на животе и на боках как будто лишняя кожа, но не просто кожа, а со слоем жира и все это слегка обвисло. Выглядеть стало намного хуже. Бандаж ношу, но не всегда.
Это нормально? Втянется все со временем? Почему так происходит? И что делать с бандажем - носить ещё? Сколько?
Это нормально? Втянется все со временем? Почему так происходит? И что делать с бандажем - носить ещё? Сколько?
Недолго бандаж носила. Налегала на скарбы, жесткие мочалки и сухой массаж. Кажется, даже обертывания делала? в итоге, стала стройнее чем до б?
У меня, даже растяжки уменьшились и их не было видно даже с загаром)) помогает наверное в комплексе с физнагрузкой и питанием. Главное- желание?
А вообще- конечно. Жирочек, конечно не уберут. Но. Кожа более подтянутая становится, за счёт улучшения микроциркуляции.
Где то через 3-4 мес втянулся, но я занималась
И вакуум делала, у меня 3 пальца был, как соединилось всё планку подключила
Мне не ставили запрет на спорт. У Вас разрывы или КС? Тогда конечно повременить нужно если запрет стоит
Спасибо большое, в первый раз вижу такие рекомендации, даже не знала, что так можно)
Я после первых родов сильно заморочилась и очень переживала из за своего внешнего вида, поправляйтесь и приводите себя в форму))) лето не за горами!)
У меня такая же фигня. Думаю начать ходить в зал
Массаж нужен и спорт с правильным питанием