Остеохондроз

Очень переживаю. На что вообще обратить внимание? Я достаточно молодая, но остеохондроз уже 6 лет у меня 🥺🥺🥺боюсь, что будет со мной в старости. Как думаете, если всю жизнь заниматься в бассейне, можно ли его держать под контролем? Как не хочется в старости быть немощной бабулей…


Юля
07230

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

Тоже разваливаюсь из-за него 🥴

Пожаловаться

Можно. Лфк. Массаж. Бассейн.

Пожаловаться
Мама ВариВовы

У меня так же болит спина и ноги грутят постоянно

Пожаловаться
Юля
Мама ВариВовы 

Не ходите к неврологу
?

Пожаловаться
Ам

Комплексное воздействие. Массажи, спорт, бассейн, осанкой заниматься. У меня грудной отдел больше всего страдает от него. По итогу, если долго напрягать, то я ухожу на 10 сеансов массажа и к костоправу на парочку😂🤦🏻♀️

Пожаловаться
Юля
Ам 

Мне почему-то массаж слабо помогает, я хожу курсом, только заканчиваем и через неделю все снова, а вот бассейн очень долгий эффект даёт.
Сильно у вас болит спина?

Пожаловаться
Ам
Юля 

Один раз болело так, что я двигаться не могла! Меня так сковало, через боль лежала на спине, рыдала на массаже. Но мне попалась шикарная женщина. Она меня так размяла, что спасибо ей огромное. Потом отлегло.