Очень переживаю. На что вообще обратить внимание? Я достаточно молодая, но остеохондроз уже 6 лет у меня 🥺🥺🥺боюсь, что будет со мной в старости. Как думаете, если всю жизнь заниматься в бассейне, можно ли его держать под контролем? Как не хочется в старости быть немощной бабулей…
24 февраля 2013 20:35
Лечение остеохондроза при беременностиОстеохондроз – это то заболевание, которое в срочном порядке следует вылечить еще до наступления беременности. Если у женщины проблемы с поясницей, до зачатия ей необходимо проконсультироваться со специалистом-ортопедом … Читать далее
26 февраля 2014 00:27
Юлечка, specially for you. Только я тебе по проще предлагаю нагрузку: Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела http://osteohondroz-med.ru/wp-content/uploads/2012/09/lechebnaya-gimnastika-pri-osteoxondroze-shejnogo-otdela.jpgОдним из базовых … Читать далее
4 марта 2015 21:28
Тоже разваливаюсь из-за него 🥴
Можно. Лфк. Массаж. Бассейн.
У меня так же болит спина и ноги грутят постоянно
Не ходите к неврологу
?
Комплексное воздействие. Массажи, спорт, бассейн, осанкой заниматься. У меня грудной отдел больше всего страдает от него. По итогу, если долго напрягать, то я ухожу на 10 сеансов массажа и к костоправу на парочку😂🤦🏻♀️
Мне почему-то массаж слабо помогает, я хожу курсом, только заканчиваем и через неделю все снова, а вот бассейн очень долгий эффект даёт.
Сильно у вас болит спина?
Один раз болело так, что я двигаться не могла! Меня так сковало, через боль лежала на спине, рыдала на массаже. Но мне попалась шикарная женщина. Она меня так размяла, что спасибо ей огромное. Потом отлегло.