Панические атаки?

Переехали в СПб 1,5 недели назад где то. И вот вчера пришлось проехаться на метро. Не ожидала, что у меня будет подобное, но очень некомфортно себя чувствовала. Сперва как будто воздуха не хватало, потом голова вообще кружиться начала. Уши заложило. Сердце стучать начало. Выбегала из него просто. Как с этим бороться. Это так удобно. Быстро. Неужели я не смогу на нём ездить 🙈 может есть способы обойти это 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олечка

Это па
Боюсь метро до ужаса

Пожаловаться

Привыкнете. Это первое время из-за сочетания глубины и скорости. С сыном регулярно на метро гоняем, ему вообще давно уже по барабану на метро. Реагирует как на любой другой транспорт, хотя в машине его очень укачивает

Пожаловаться
Оксана

Ой, а я вообще фанат метро. Прям каждую поездку в Питер жду этого. Есть в нем что-то, даже словами не могу выразить. Думаю, у вас просто с непривычки мандраж, попробуйте не одна, а с кем-то близким покататься, болтайте, отвлекайтесь от всего вокруг. Поймите, чего конкретно боитесь или что вас беспокоит. Дышите глубже, наушники в уши. Не катайтесь в час пик пока. Если прям совсем не станет легче, то конечно к врачу обратитесь

Пожаловаться
Наталья
Оксана 

С близкими и не в час пик была. Хотелось бы конечно по остановкам походить. Рассмотреть всё. Но времени нет. А с коляской так вообще жесть. Одна не спущусь. 🙈

Пожаловаться
Marina
У меня тоже первый раз случилась при смене места жительства с посёлка на мегаполис.
Пожаловаться
Наталья
Marina 

Из посёлка вообще очень тяжело. Я всю жизнь в деревне прожила практически. В универ когда поступила, (в 16 лет) то переехала в город. Но у нас он не большой. А тут прям вообще движение бешеное. Чувствую себя тупой 🙈

Пожаловаться
AS

А вы уверены, что это па?
У меня точно такое же состояние в метро.
Из-за укачивания в нем+ глубина.
Становится плохо.

Пожаловаться
AS

Недели 2 привыкала к Питерскому метро😀

Пожаловаться
Наталья
AS 

Нет, не уверенна, спрашиваю 🤭

Пожаловаться
AS
Наталья 

Ну вот, я думаю, что это вовсе не па у вас)
Ничего страшного, привыкнете😉

Пожаловаться
Marina
Как мне это знакомо. Пока не запустили, сходите к психотерапевту или неврологу.
Пожаловаться
Лёля Березовская

Просто Питерское метро куда глубже нашего, намного глубже. Со временем привыкните. Это не па, а скорее просто давленуло

Пожаловаться
Наталья
Лёля Березовская 

Я вообще в метро не ездила никогда (почти). В очень маленьком возрасте было это. Даже не помню толком. Года три было

Пожаловаться
Лёля Березовская
Наталья 

Ну вот с непривычки и приплющило) пройдет