Худею в дцатый раз 😂

Прошла неделя, как я снова начала худеть) не знаю в который раз начинаю, уже сбилась со счета 🤭
В общем, мои успехи: начала с веса 91,8. Сейчас 89,1, — 2,7 кг за неделю. Я даже в джинсы свои влезла нормально, а не с трудом как было до этого))
Тренируюсь дома сама, включаю на ютубе видео и повторяю, хожу на растяжку и зумбу. А ещё хожу в день по 15-20 тысяч шагов, хотя до этого мой предел был 8-10 тысяч шагов.
Пишу каждый день заметки в телефоне, а приложении fat secret, подбадриваю себя, пишу мотивирующие планы) и знаете, в этот раз все проходит очень легко комфортно, не как тогда. Меня не тянет жрать (именно жрать, как раньше) по 100500 раз в день, кушаю 3-4 раза в день и мне этого хватает.
У меня недобор белка, поэтому взяла себе вот такого помощника)
Фото с результатом выложу через месяцок)
Я не ставлю больших целей, просто буду скидывать вес, пока мне не станет комфортно.
Очень мотивирует заниматься дальше, когда ты видишь результат) верю в себя и свои силы, и знаю что у меня все получиться 💪
P. S. Если кто хочет присоединиться — пишите)