После того, как сон сына никак не приходил в норму после регресса 4 мес., он мог просыпаться за ночь раз 10, и его приходилось каждый раз качать или давать грудь, а иногда даже просто переложить было невозможно, укладывания были по 30-50 минут, я решила попробовать СЗ. До этого пыталась пробовать просто лежа его уложить, но безуспешно, он просто не мог так уснуть. На тот момент изучила очень много информации по сну и самостоятельному засыпанию. Думала вот же всё так легко и просто написано, почему не получается? Режим есть, ритуалы есть. После этого решила всё же поработать с консультантом, потому что комфорт мне был дороже.
Сначала мы работали над режимом, оказалось не всё так идеально и правильно) где-то через дней 10 начали пробовать СЗ. Первый день конечно же был протест, но получилось. И на 4 день он уже просто лег и сам уснул. Я просто не могла поверить своим глазам. Мне было даже непривычно, что мне ничего не нужно делать, не стеречь его, не качать. Поэтому всё можно сделать, это все реально. Методики есть разные, я учила находясь с ним в комнате. И нет детей, которые не спят, есть ассоциации на сон. Их нужно убирать и наслаждаться жизнью)
Если есть вопросы, обращайтесь.
Самостоятельное засыпание
Комментарии
Предыдущая статья
Про сон младенца
Следующая статья
Внематочная, какая она?
А можете посоветовать консультанта?
Могу
Подскажите, обучать самостоятельному засыпанию начали после 6 месяцев? Ночью перестал просыпаться после этого? И как днём спал? Ритуалы были те же самые, что и на ночной сон?
Можно начинать и раньше с 4,5 мес, я поняла, что лучше учить пока малыш не садится и не встаёт, как только научила он научился садиться, сложновато было. Но потом быстро привык, что когда ложимся надо засыпать. Ночью просыпался только покушать уже, но и режим нужно строго соблюдать и смотреть как комфортно именно вашему ребёнку, чтобы не было ночных гуляний. Днем спал хорошо, иногда приходилось продлевать сны, но все же спал у себя в кровати. До этого мы спали только на улице в коляске. Ритуалы строго такие же на все сны, единственное можно один пункт добавить именно на ночной.
У нас проблема с дочкой — дневные сны спит только на руках. Если положить, 2 минуты и просыпается. И ночные сны кошмарные — каждые полчаса-час кричит и плачет во сне. Иногда вообще просыпается среди ночи. Я без нормального ночного сна уже несколько месяцев, уже в отчаянии.
Тут факторов очень много может быть, самая частая причина это ассоциации, то есть она уснула на руках, просыпается и хочет те же условия при которых засыпала. Поэтому не пожалейте денег и поработайте с консультантом, после обучения почувствуете себя в раю))
Это кажется только страшно и не достижимо, на самом деле все легко и просто, нужен просто знающий человек
Благодарю!
Какие ритуалы были у вас?
1. Пение птиц переключали на белый шум
2. Говорили пока-пока в зеркале себе
3. Пели колыбельную
4. Желала спокойной ночи ему, целовала и говорила «сейчас ты будешь спать».
И обязательно каждый день в том же порядке.
Спасибо, буду тоже пробовать