3 — 4 й день интервального голодания.
Вес был 65, сейчас 63,8
По немногу худеем.
Вчера бег, сегодня зал (дома) делала плечики
(на фото я вижу свой не до пресс 🤭😁 он есть оказывается)
Завтрак был в 11:20 еле дотянула. Все чавкают, едят а я жду нервно смотря на телефон 👌😁
. Ужин где то на 18 часов. Не успела ничего приготовить( эх.
Тоже вчера делала плечики) удачи вам!
И вам 💋 спасибо большое 🌸
Мне о таком «недопрессе» только мечтать🤪 вешу 57 кг а вот живот и бока капец((
А рост какой у вас? У меня 165
163, я тоже на ИГ с начала февраля скинула 5 кг, в идеале конечно ещё 6 но уже думаю что хотя бы 3 скинуть и то радость, я всегда летом 53 кг а зимой отъедаюсь до 61-62🤪
Вы молодец! Очень хороший результат! Мне до 60 и более не нужно
Вы отлично выглядите! Удачи! Все получится💪🏻
Благодарю 🤗 💋❤️
Давай! Хорошо пошло!
Но так тяжко (( ппц🤯😁