Получила результаты анализа на дофамин, норадреналин, адреналин. Вычитала в интернете, что недостаток этих гормонов может давать слабость. Нижняя граница значений гормонов не указана, но я так поняла, что эти гормоны у меня в норме. Значит, снова причину астении я не нашла.
Поменяла пантогам и милдронат, которые мне прописал невролог и которые мне совершенно не помогли, на энерион и магнелис форте (помогали мне раньше при подобных состояниях).
Пью много кофе – четыре чашки в день.
В субботу ездила на дачу. От станции до дачи – 20 минут пешком. Шла еле-еле. В рюкзаке у меня был кофе, мне хотелось выпить его уже в электричке – так быстро у меня падает тонус. На обратном пути шла пободрее, хотела прогуляться, но сил уже не было.
В воскресенье отоспалась, отлежалась в ванной. Стала чувствовать себя получше. Кажется, энерион и магнелис помогают (принимала их 2-3 дня). После дачи почувствовала вдохновение – захотелось что-то сделать на даче.
Как хорошо чувствовать хотя бы минимальную энергию, необходимую для жизни, а не ужасающую слабость!
Непонятно, что так быстро помогло – магнелис или энерион.
В интернете вычитала, что у одной женщины была слабость. Очень быстро выяснилась причина – периодонтит. Так что причины астении могут быть какие угодно.
Как только состояние улучшается, сразу падает мотивация к лечению. Так и живешь всю жизнь вполсилы.
Но внутри себя я чувствую очень энергичное существо. Возможно, когда-нибудь оно прорвется наружу.
У меня в голове появляется образ идеальной жизни, к которой я хотела бы стремиться.
Много думаю о своей болезни. Анализирую причины, по которым мне не удалось вылечиться. Потом я напишу об этом.
Выводы, которые я сделала для себя
1. Надо обратиться к хорошему специалисту, который подскажет, какие анализы и обследования нужно пройти, чтобы найти причины астении. А то самой так можно очень много и безрезультатно сдавать анализы.
2. Не терять мотивации к лечению и обследованию даже не смотря на улучшение состояния. Астения возвращается, причем в худшем варианте.
3. Принимать уже опробованные лекарства, которые снимают симптомы астении.
Поменяла пантогам и милдронат, которые мне прописал невролог и которые мне совершенно не помогли, на энерион и магнелис форте (помогали мне раньше при подобных состояниях).
Пью много кофе – четыре чашки в день.
В субботу ездила на дачу. От станции до дачи – 20 минут пешком. Шла еле-еле. В рюкзаке у меня был кофе, мне хотелось выпить его уже в электричке – так быстро у меня падает тонус. На обратном пути шла пободрее, хотела прогуляться, но сил уже не было.
В воскресенье отоспалась, отлежалась в ванной. Стала чувствовать себя получше. Кажется, энерион и магнелис помогают (принимала их 2-3 дня). После дачи почувствовала вдохновение – захотелось что-то сделать на даче.
Как хорошо чувствовать хотя бы минимальную энергию, необходимую для жизни, а не ужасающую слабость!
Непонятно, что так быстро помогло – магнелис или энерион.
В интернете вычитала, что у одной женщины была слабость. Очень быстро выяснилась причина – периодонтит. Так что причины астении могут быть какие угодно.
Как только состояние улучшается, сразу падает мотивация к лечению. Так и живешь всю жизнь вполсилы.
Но внутри себя я чувствую очень энергичное существо. Возможно, когда-нибудь оно прорвется наружу.
У меня в голове появляется образ идеальной жизни, к которой я хотела бы стремиться.
Много думаю о своей болезни. Анализирую причины, по которым мне не удалось вылечиться. Потом я напишу об этом.
Выводы, которые я сделала для себя
1. Надо обратиться к хорошему специалисту, который подскажет, какие анализы и обследования нужно пройти, чтобы найти причины астении. А то самой так можно очень много и безрезультатно сдавать анализы.
2. Не терять мотивации к лечению и обследованию даже не смотря на улучшение состояния. Астения возвращается, причем в худшем варианте.
3. Принимать уже опробованные лекарства, которые снимают симптомы астении.
Как пили анерион?
Кофе наоборот ужасно ворует энергию, чем больше пьешь, тем меньше толку. В прошлом году от него отказалась и занялась спортом, несколько дней ломки и потом начала чувствовать себя очень хорошо. Категорично кофе не пью уже год, крайне редко могу позволить себе капучино, и моментально чувствую этот обратный эффект. Астения может быть от гипотонии, лично моя проблема в этом и она не лечится, только спорт может поднять тонус, причем спорт на регулярной основе.
Джон Гордон, энергетический тренер, тоже советует отказаться от кофе.
У меня тоже раньше была гипотония, но сейчас давление нормальное, а слабость все равно присутствует.
Увы, спортом я не занимаюсь. Хорошо, когда есть такая возможность.
Спасибо, что поделились своим опытом.
У меня тоже то нормальное то снижается, но в целом это в любом случае гипотония. И гипотоники склонны к астении, для нормализации давления важна физическая активность. Как говорится движение жизнь) Но вот лично мне именно спорт помогает наладить жизненный тонус, до рождения дочери я вообще этой проблемой не страдала, а вот ритм ребенка уже тянуть сложно, ощущается энергодефицит.
Каким спортом занимаетесь?
Дети, конечно, много сил забирают.
Спорт просто общая физическая подготовка, бег, прыжки, общая разминка и ТД, без фанатизма. Про лекарства от гипотонии не слышала, да и никогда особо к врачу не обращалась по этому поводу, раньше мне это жить не мешало, только при переменах погоды, сейчас конечно уже более ощутимо это все стало. Посмотрю, что за препарат, спасибо)
У меня уже давно состояние нестояния (