Постоянно какой то страх, мысли плохие, ночью засыпаю и просыпаюсь от страха как дышать нечем, как нехвтает воздуха, как буд то улетаю, слабость и страх, состояние непонятное. Что это?
Панические атаки, просто смиритесь, примите как должное, все пройдёт
Пожаловаться
Евгения
Владивосток
Похоже на начало панической атаки. Вам надо понять и осознать, что вы не умираете, что вокруг вас все хорошо, что вам и вашим близким ничего не угрожает. И попейте на ночь Валемидин 20 капель перед сном
Пожаловаться
мамадочи
Хабаровск
Мучалась очень долго паническими, щас нет нет тоже бывает. Это жесть
Пожаловаться
Эля
Как у Вес это происходит?
Пожаловаться
мамадочи
Хабаровск
↩ Эля
В основном если это ночью, то нехватка воздуха, страх без причины
Пожаловаться
Дарья Истомина
Сельцо
Не размышляйте о смерти — все будет хорошо
Пожаловаться
Me
Попробуйте мелатонин курс, спала шикарно. Если не поможет — к психотерапевту, выпишет что наночь пить.
Пожаловаться
Yulia
Кальяри
Панические атаки.
Пожаловаться
Эля
И так каждую ночь
Пожаловаться
Yulia
Кальяри
↩ Эля
В такие моменты дышите медленно и глубоко. Попробуйте попить успокаивающие чаи перед сном, типа ромашки. Но если есть возможность, лучше обратиться к психологу. Потом могут быть ПА намного сильней
Панические атаки, просто смиритесь, примите как должное, все пройдёт
Похоже на начало панической атаки. Вам надо понять и осознать, что вы не умираете, что вокруг вас все хорошо, что вам и вашим близким ничего не угрожает. И попейте на ночь Валемидин 20 капель перед сном
Мучалась очень долго паническими, щас нет нет тоже бывает. Это жесть
Как у Вес это происходит?
В основном если это ночью, то нехватка воздуха, страх без причины
Не размышляйте о смерти — все будет хорошо
Попробуйте мелатонин курс, спала шикарно. Если не поможет — к психотерапевту, выпишет что наночь пить.
Панические атаки.
И так каждую ночь
В такие моменты дышите медленно и глубоко. Попробуйте попить успокаивающие чаи перед сном, типа ромашки. Но если есть возможность, лучше обратиться к психологу. Потом могут быть ПА намного сильней