Как вы дышала в схватках и при потугах, что вам действительно помогало это?)
27 августа 2011 21:43
Недавно наткнулась на заметку, что врачи-пульмонологи считают, что большинство современных детей не умеют дышать. Вернее, они не умеют дышать правильно. А ведь правильно дышать для детейкрайне важно для их общего развития, укрепления иммунитета и полноценного … Читать далее
7 декабря 2011 16:44
Ни для кого не секрет, что правильное дыхание во время родов способно существенно ускорить и обезболить их. Ускорить – потому что концентрируясь на дыхании, вы не будете «зажиматься», а значит, раскрытию шейки матки ничего не будет препятствовать … Читать далее
20 августа 2012 13:14
Ни для кого не секрет, что правильное дыхание во время родов способно существенно ускорить и обезболить их. Ускорить — потому что концентрируясь на дыхании, вы не будете «зажиматься», а значит, раскрытию шейки матки ничего не будет препятствовать и оно … Читать далее
Дышала все время правильно и это очень помогает. Очень глубокий вдох через нос и плавный мягкий выдох через рот
При схватки глубоко, выберите для себя оптимальный ритм. В потугах слушайте акушерку. Она подскажет, когда дышать (обычно дышат быстро), а когда тужиться.