чуткий и плохой сон,
(это уже у меня).
Засыпаю с вечера более-менее, но просыпаюсь ночью по 10 раз и иногда не сплю аж до утра. мешают даже тикающие на кухне часы...
встаю утром уставшая, раздраженная. вроди хожу зеваю, дочь в саду, легла днём и началось: мысли, тревога, совесть (что модно ж столько всего по дому сделать). не сплю ?♀️
понимаю, что так нельзя и если не спать, то можно кукухой съехать.
и чё делать?! как спать?
ps: прибухивать пробовала — не помогает.
21 февраля 2020 13:09
24 сентября 2020 16:45
Девочки, малышу больше 2 месяцев. Очень плохой сон. Если спит — то очень чутко и мало. В любое время. Может у кого так было, подскажите что делали? Как справились? Когда сон наладился?
Его жалко капризничает и мучается
7 марта 2021 01:13
Вот уже с неделю дочь плохо спит. В принципе она всегда очень чутко спала, но сейчас и днём и ночью плохой сон. 9 месяцев будет через пару дней. На ночь ее уложу, проходит минут 10-15 и начинается ор, плачет со слезами, ворочается. Успокаивается только … Читать далее
Я пью магний за час до сна, мне очень помогает
Успокоительные попей. Мне помогает. На ночь выпила пустырника и сплю как человек.
Плюсую за настойку пустырника перед сном
спасибо, девчонки!
??