У меня знакомая была. Она иногда рассказывала мне, как ей страшно за детей. Человек она очень рациональный, очень приспособленный к жизни, в плане выживания. Однако, бывало задумается, а потом говорит:
— То ничего-ничего, а то как посмотрю на своего спящего трехлетнего сына, и не могу отделаться от мысли, а что, если он умрет?
Она тогда сказала мне это, я отмахнулась от нее и посмеялась. Однако, призналась самой себе, что она ведь в самую точку попала. Я покрывалась холодным потом в моменты, когда меня саму накрывал подобный страх. Он и сейчас меня накрывает, особенно в моменты, когда все хорошо.
Но я нашла средство!
Страх – это энергия в нашем теле. Страх вызывает очень сильный поток этой самой энергии. Если мы пытаемся сдержать его в себе, подавить, то он разрушает нас. Однако, в такие моменты надо просто отдавать эту энергию во Вселенную с чувством благодарности, что она дала нам детей. В такие моменты я благодарю Бога и просто говорю: «Возьми мою энергию в качестве благодарности за то бесценное, что ты мне подарил!»
Вот И все!
Катя, Мама всегда была трусиха, с возрастом это усугубилось, она всего боится, а я не знаю как ей помочь, мои убеждения и просьбы она не слышит, к психологу конечно не пойдёт, а ей трудно с этим приходится: боится грозы, громких звуков, ветра, боится остаться в большом доме одна…может подскажете? Неужели это необратимый процесс?
Я узнала себя в этом после (( радует то, что я не одна такая
Не так давно здесь же, в приложении, был пост, где девушка писала, что часто лезут в голову всякие страшилки по поводу детей, мужа и вообще всего… типа вот идёт муж с работы, а на него напали и убили… или ребенок сидел в стульчике и может вывалиться и тоже плохой расклад дальше в голове идёт. Тогда много откликов было под ее постом, что у многих такой загон есть, что лезет в голову плохая мысль и никак от нее не отделаться… Кто то написал, что это нервозность… и нужно просто корректировать свое состояние препаратами. Мол когда нестабильность и излишнее беспокойство присутствуют, то это уже не есть хорошо, но все лечится. Я тогда тоже себя узнала в этом посте… на самом деле замечала за собой такие мысли, но у меня мама с таким взглядом на жизнь была, если кто чуть задержался или что то пошло не по ее мнению, то все… всех убьют/изнасилуют/украдут… видимо и мне ее взгляды передались.)) И знаете, после того поста стала анализировать, действительно, если я стабильна, то и никакие страшилки в голову не лезут. А как что то не так, наоборот… как в голову всякая чушь начинает лезть, значит где то не спокойно… начинаю думать, да, есть такое… Так что всякие страсти в голове это и от нервозности тоже. А как с этим бороться — кто пишет письма и сжигает, кто на препаратах, вы научились отпускать энергию… столько всяких техник оказывается..!))
Ой, у меня мама так этим замучила своей тревожностью, что я предпочитаю ни о ком не переживать, так как это дико бесит.
Спасибо, очень в тему?
И мне кажется, у каждой матери возникают такие тревоги вболее или менее выраженной степени
Зачем об этом думать? Мы всё равно ничего мне сможем изменить, у каждого свой путь, своя роль на этой земле
:)
Нет такого страха? Если он есть, это не нормально. Значит у мамы повышена тревожность и она передастся ребёнку
У знакомой когда началась война, она очень боялась, что если сына заберут на войну, он умрет. В итоге она всеми силами не отпустила его на войну. Он поехал на дачу и отравился там препаратами, когда опрыскивали деревья. Не откачали
Это как из серии :"Чему быть, того не миновать?"
Моя свекровь очень не хотела, чтобы сын попал на войну в Чечню. Как раз первая Чеченская шла. Потому отправила сына в военное училище. Только потом была вторая Чеченская и на неё он попал.
Плюсы в её решении были, конечно, огромные. Но все равно был там и ранен был.
Спасибо за этот вариант, есть ещё другие способы тоже.
Психолог например?
Нет, психологи как раз и советуют этот способ: представить свой страх и начать придумывать продолжение какое-нибудь фантастическое, которое никогда не может сбыться. Просто когда страх держим в себе, то можно притянуть ситуацию
Т.е. способ отпустить ситуацию и не думать о ней? А как это сделать, если у человека очень часто возникает такой страх? Вот я помню тут на форуме был пост, о том что маленькие детки до года могут умереть во сне. И оказывается многие мамы жили с этим страхом и часто просыпалась и проверяли своих малышей. Я до этого и не знала об этом, а потом тоже немного пожила в этом страхе. Потом как-то забылось и я спокойна. А как быть тем, которые ну никак не могут отпустить ситуацию, накручены и живут по сути в страхе?
Здесь больше про страх, который преследует много лет уже. Вот так и проделывать