За 5 месяцев после родов похудела до добеременного веса (до второй беременности). Теперь новая цель, хочу сбросить ещё 4- 5 кг и стать стройной как до первой беременности. Много спорта, но с едой никак не получается. Перебор по калориям выходит. Много слышу про интервальное голодание. Кто пробовал? Как результат? Я кормлю грудью, не вредно ли это для малыша? И вообще как выдержать без еды 16 часов ?? Реально ли?
13 мая 2018 12:18
30 октября 2020 11:21
Месяц сижу на нем -4,5 кг. Отказалась от сладкого и мучного. И поняла, что без этого можно жить и норм) до добеременного веса ещё 6,5 кг. Хочу к нг сбросить лишнее и потом уже потихоньку спорт вводить. А то сейчас, боюсь, как начну так и брошу. Не готова … Читать далее
10 апреля 2021 06:39
Привет! Я на гв, вопреки, всем историям о чудесном похудений до неузнаваемости на гв, свидетельствую о том, что у меня вес стоит на месте, ушли ровно 14 беременных кг и точка. Пожалуйста ,не надо тут отписываться о том, что вы похудели ничего не делая, … Читать далее
На ГВ никаких голоданий нельзя, ребенку много витаминов, микроэлементов надо, он очень быстро растет сейчас
Да. Я уже пересмотрела этот вопрос. Действительно. Просто спорт и пп. Пока оптимально
Реально можно выдержать 16 часов без еды. Но это очень большая нагрузка на организм. Тем более на гв. Получается что организм будет не до получать необходимые вещества, от этого в первую очередь пострадает качество молока. Ну а дальше можно догадаться как это может отразиться на ребёнке.