Тренировки 28 января 2022 13:56 Через сколько после естественных родов можно начинать тренироваться дома? Надо бы подтянуть живот и ноги, ну и попу. Рубрика Похудение
Через 2 месяца к гинекологу сходите и начинайте, если разрешит
Мне через месяц она назначила прийти
Обычно через 2 месяца после родов ходят, но все же лучше получить одобрение врача
В этот раз почему то сказала через месяц подойти
Вот недавно начала, но выделений в 5 недель у меня уже не было.
Когда разрешит гинеколог
Спасибо. Тогда подожду до приема и спрошу
Как только закончатся выделения и вы будете себя чувствовать хорошо, ну или у врача спросите
К врачу через месяц, конечно спрашу. Но так хочет уже начать но боюсь вдруг наврежу
Лучше не надо, организм же ещё восстанавливаетмя, ещё все закрывается там
Нет конечно не буду нагружать себя без разрешения врача, пока только ходьбу увеличу, это уж точно не вредно