Верхние фото — месяц после родов. Нижние — без недели 8 месяцев после родов. Рост 172, вес сейчас 57,5. Груди не стало, задницы тоже, но ее я наприседаю ? Живот в плохом состоянии. Мышцы так и не сошлись на место, кожи много. Много ещё работы, но, в целом, я довольна. Визуально стала моложе )
Ириш, обалдеть результат!!! Молодчинка!
Умничка)
???
Молодец! ???? Отличный результат!
Диастаз сильный?
Два пальца, не особо сильный
Ну да, ещё терпимо. У меня тоже несильно, где то 1-2 см хирург говорил… Тяжело живот убирать из-за этого диастаза(((
Да я уже задумываюсь про абдоминопластику
Делитесь секретом! Мне б тоже скинуть килограмм 6-8 которые ни куда не уходят((((
ПП и постоянное движение)
Очень крутой результат! Вы молодец!
Спасибо ?
Очень круто, вы молодчина
Спасибо ☺️
Результат ???
Блин, вот никогда не пойму, зачем нужно нажирать столько в беременность, чтоб потом худеть?!
Я никогда в беременность много не жрала. Ровно столько, сколько и вне их. Ещё будут дурацкие вопросы?
Откуда взялись 14 лишних кг. тогда?
От гормонов, к примеру. Вы б просветились немного в этом вопросе прежде чем умом блистать
Это не религия, а медицинский факт
Аххаха, чтоб на меня этот ваш медицинский факт не действовал? Может потому, что я не ела круглосуточно тазами?
Может потому что гормоны по разному влияют на разные организмы?) в общем, если вам хочется верить, что я ела тазами — верьте. Это не изменит мою жизнь ни на грамм
Покажите ваши фото, очень интересно взглянуть на идеал
Ниче так что нормой во время вынашивания ребёнка, гестационный период беременности норма набрать 9-12 кг?
Ну это вес живота, который в роддоме остаётся, речь то не об этом
Просто первый попавшийся сайт о весе при беременности:
Во время беременности будущая мамочка так или иначе прибавляет в весе. Причина этому – рост плода, вес которого к концу беременности будет составлять около 3, 5 килограмм. Кроме того, у матери увеличивается объём крови и межклеточной жидкости, а также молочные железы – это тоже даёт дополнительный вес. Около килограмма к концу беременности весит матка, около 700 грамм – плацента и примерно 0.5 кг – околоплодные воды. Кроме того, сам организм накапливает некоторые жировые отложения, чтобы помочь будущей маме благополучно выносить малыша и подготовиться к родам.
Ну так это все укладывается в 9-13 кг. И все остаётся в роддоме,
Она игнорит ? понятно, что там за гроза морей без единого лишнего грамма
Дочитайте до конца этот супер длинный текст ещё раз. Это, конечно, сложно, я понимаю. Там про жир написано. Как вы его в роддоме родите?))))
Сам организм жир откладывает у тех кто ест много, а у тех кто пытается по нормам, все остаётся в роддоме и домой едет доьеременный вес
Вы совершенно уверены в своих доводах, даже когда вам уже доказали обратное))) говорят, это диагноз
В том то и дело, что нет, это у вас диагноз, и слишком хороший аппетит, и полное отсутствие понимания
Вам там наверное виднее, какой у меня аппетит ? (нет)
?
Уххх какая вы молодец)
Спасибо)
Отличный результат ☺️???
Как живот убирали? Да и вообще, как худели то?))
Старалась придерживаться основ ПП, много двигалась. Да и имея троих детей невозможно не худеть, мне кажется ?
Ну тут чисто в теории да, не могу не согласиться. Дети в семье — активность обеспечена. Но и тем не менее… Сколько мамочек вижу необьятных размеров, габаритов и на вопрос им "ты чего не занимаешься собой?" слышу ответ: мне некогда, у меня не получается… А булки и фастфуд зато за обе щеки жрать получается зато ?
Да тут главное все свободное время не посвящать еде. Остальное уже дело техники )