Всем привет!
Кто может посоветовать хорошие витамины? Точнее так…Мне 34 годика, но ощущаю себя старой больной женщиной😅трое родов! Общий стаж в гв 5,5 лет по н/в, планирую скоро сворачивать кормежку (1г и 3 мес. уже бесит)
Я разваливаюсь и рассыпаюсь! По анализам вроде все в норме.
Но я поняла, что я абсолютно не пью витамины.
И я поняла, что я не понимаю в них!
Хочу хорошие, можно не комплексом. Точнее я хочу по отдельности!
От врача только такие рекомендации, типо алфавита, витрум и тд.
Кто может посоветовать хорошие витамины? Точнее так…Мне 34 годика, но ощущаю себя старой больной женщиной😅трое родов! Общий стаж в гв 5,5 лет по н/в, планирую скоро сворачивать кормежку (1г и 3 мес. уже бесит)
Я разваливаюсь и рассыпаюсь! По анализам вроде все в норме.
Но я поняла, что я абсолютно не пью витамины.
И я поняла, что я не понимаю в них!
Хочу хорошие, можно не комплексом. Точнее я хочу по отдельности!
От врача только такие рекомендации, типо алфавита, витрум и тд.
Нужно сдать хотя бы основные витамины, чтобы понять есть ли недостаток или дефицит и врач назначит нужную дозировку. Те витамины, которые нужно сдать также назначает врач после сбора анамнеза
Мой врач советовал только мультивитаминный комплекс, нормальный, а не все эти Витрумы и т.п. На айхерб хорошие, посмотрите, что вам больше нравится
Вы просто устали. Отдохнуть и всё ок будет. 34 года, вы ещё молоденькая.
Витрум для кормящих и беременных.
Витамин д когда усталость. А вообще просто кушайте разнообразно и все
Минимум витамин д, омега