Девочки у меня такая проблема, вообще не могу понять, всего 7 недель, а меня расперло капец как, поправилась на 3 кг, слежу за питанием, и всегда на ПП И ДО БЕРЕМЕННОСТИ, сейчас вообще не ем сладкое, мучное, картофель. а пухну(((есть одна проблемка. всегда вздутие живота, не могу сходить в туалет, хотя до беременности 5 р в день у меня это норма, сейчас через день, ем чернослив, пью дюфолак и ничего((( с каждым днем пухну как шарик, у кого такое было. Очень переживаю вес был 50-51, а сейчас уже целых 54,4(((( прям стремно, на учет не встала а вджинсы не влажу, начала заниматься дома, делать легкие упражнения, но еще я забеременела на дюфолаке и сейчас его принимаю, и бросила курить вэейп, возможно еще и это все
Для туалета ,😝курага, киви, свекла, кефир, чернослив❗❗❗не всегда для беременных много воды пить это хорошо, не для всех
А Вы как хотели?😃работа прогестерона 🤷🏻♀️эспумизан в помощь, не меньше 8 стаканов воды за день
Нужно анализы сдать может нарушения какие то..
Какие?😆 это прогестерон
Я не про вздутие, я про набор веса говорю🤭
Так набор веса сейчас идёт, как раз скорее всего, именно из-за газов и вздутия) я тоже увеличивалась в объемах из-за этого😬а сейчас наоборот всё началось: метеоризм и мягкий стул😂
Я с 17 начала набирать и итог+30 кг
У меня тоже так было, итог +30ег в беременность. Но за полгода после родов все ушло само, нигде ничего не висит и даже без растяжек обошлось… Не переживайте
Ох, какой мало калорий(((… может по этому и начал организм резко накапливать в беременность?.. Сейчас самое время менять мировоззрения и думать в первую очередь о ребёнке) после родов возьметесь за себя и вернете свои идеальные формы)
может из-за этого и поправляться начала
Конечно, скорее всего. Не то, чтобы есть за двоих нужно, но энергии требуется и сил теперь больше, чем на Вас одну))
Ну 1200 это базовый обмен, это сильный дефицит для организма, так даже худеть многие не советуют… А Уровень поддержки в среднем у женщин 1800-2200… зависит, от роста, веса, активности, %жира и мышц, но думаю если вы считаете калории это знаете)
В беременность надо выходить на поддержку) но если вы долго питались на 1200, то конечно, организм начнёт накапливать(
😅😅😅😅😱😱😱😱+30, как много. Я даже не представляю, как потом это скидывать
Все как-то само ушло. Я даже не занималась, единственное, я с рождения ребенка таскаю с собой везде. У меня очень активная жизнь