Девочки острая тема, поделитесь пожалуйста есть ли такие, кто делает тренировки дома? Мне не хватает мотивации, вот думаю может на ютуб есть какие то каналы бесплатные с тренировками дома или йога, мне очень нравится, до родов я ходила в зал на йогу, сейчас такой возможности нет. И ещё вопрос по питанию, поделитесь пожалуйста где то можно скачать меню на неделю например? Я основы конечно же знаю, что можно есть, что нельзя, но как это все совмещать в течении дня, и с завтраками постоянная проблема. У меня нет цели похудеть, мне надо ради здоровья.
27 января 2012 18:21
Я смотрю у бебирушек волосы очень актуальная тема :))Как мыть, как красить, какие прически, как выростить :)Я свои волосы люблю и горжусь ими, трачу на них достаточно времени.И они мне в благодарность отвечают блеском и послушанием :)))Так как я девочка … Читать далее
26 февраля 2012 22:29
Хочу поделиться с вами, милые мои, накипело. Часто слышу от всех окружающих и здесь на форуме кучу мифов о грудном вскармливании. Давайте разберем эти мифы, прочитайте пожалуйста:
МИФ 1.
Мне подруга посоветовала во время беременности почитать литературу … Читать далее
Истории и рассказы про знакомство, любовь, отношения и секс.
22 марта 2013 22:23
Сергей один сидит в ночном клубе Удача и просто пьет водку переваривая в голове случившееся с Аней. Он знает что ее не вернуть, что бы он не сделал и как бы не хотел этого. Нужно дальше двигаться. Сергей рассматривает клуб, он видит за бар стойкой интересную … Читать далее
Я занимаюсь!
Смотрела на себя в зеркало и афигела.
Как то само решилось резко.
Pot Sport канал на Ютубе. Мне нравится! Занимаюсь пока по 15 мин. Тренировка для новичков.
Питание начинаю налаживать. А то вес походу фиг с тренировками уйдет.
У меня веса то вроде лишнего нет, но все висит, пузо дряблое, ноги тоже, как бабка старая
У меня лишнего 6 кг.
С телом та же беда 🤢
О спасибо, а то сейчас мода, 5 минут бесплатно, а потом плати
Да я сагай посмотрела, много разных тренировок, надо найти силы и начать
Спасибо большое