Пока дождешься талона к гастроэнтерологу, пройдет вечность.
Вторую неделю как убрала из своего меню свежие овощи. Практически все отварное или тушеное. Улучшение есть однозначно. Кисломолочку еще рано вводить обратно, варю каши на воде для себя. Сладкое почти не ем и так, выпечку с пшеничной мукой не ем в принципе (ну и само собой всякие там булки и пирожные), только свое на рисовой или кукурузной муке, могу еще овсяную сделать.
Сегодня:
Вода
Завтрак — яичница с помидорами: 2 яйца и одна помидорка ( никаких жидких желтков и масла), кукурузные оладьи домашние без сахара и соли
Перекус — чай с лимоном, бутерброд с цельнозерновым хлебом и отварным языком
Обед — картофельное пюре, язык отварной.
Второй перекус — чай и зерновой батончик с сушеными фруктами
Ужин — говяжий бульон с брокколи.
в течение дня вода не менее 1,5 литра
