Кто сталкивался с проблемами сна?

Уже неделю не сплю почти, ложусь, вроде как засыпаю и не могу уснуть, последнее время засыпаю под утро часов в 6, просыпаюсь в ужасном состоянии. Днём тоже не могу уснуть, хоть убей. Долго лежу, не могу уснуть начинает ужасно болеть голова, давит на глаза. Вообще не знаю что делать, ко врачу собираться надо наверно. Кто сталкивался с таким?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Людмилка
У меня такое было помогло обращение к психотерапевту, а ещё я бы вам порекомендовала перед сном принимать ванны с лавандовым маслом лаванда успокаивает.
Пожаловаться
Екатерина
Людмилка 

Спасибо, попробую

Пожаловаться
Dana

У меня сейчас такой период, прячу телефон. Пытаюсь заснуть. Смотрю в потолок, считаю овец. И к 5 утра я засыпаю. В течение дня болит потом голова, но спать не хочу. Не знаю что это, может какие то вспышки на солнце ?

Пожаловаться
Таша Строгая

Было такое, когда работала по графику 2 день 2 ночь. Организм не знал то ли спать, то ли не спать.

Пожаловаться
Екатерина
Таша Строгая 

У меня такое же было, когда только начинала работать по такому графику, сейчас я в декрете все ещё? все нормально было всегда

Пожаловаться
Таша Строгая
Екатерина 

Наваерное часто ночами не спали?

Пожаловаться
Екатерина
Таша Строгая 

Да нет, мы всегда ночами хорошо спим