Режим

Полторы недели уже ежедневно дочка просыпается в 8:00-8:45 (писала уже, что это необычно, раньше 6:00-6:30 было, мы рады). Плюс увеличилось время бодрствования до 2ч30-2ч45. За эти полторы недели я смогла четко выделить 2 дня с отличным ночным сном, пытаюсь выявить закономерности, чтобы все ночи стали такими, без частых пробуждений.На этой неделе обе хороших ночи были тогда, когда днём было меньше обычного сна (раз вынуждено, раз дочка сама спала мало). В эти дни получалось так: ночь ~10 часов сна, день ~2 часа сна. Итого 12 часов за день. по нормам вроде чуть маловато для наших 7мес, но пока удачно всё складывается именно при таком раскладе. Именно при таком количестве сна на этой неделе ночью выходило 2 кормления за ночь+ 1 пробуждение до 00:00, в общем для нас идеально.И ещё думаю над дневными снами. Раньше было так: первый сон 30-40 мин в 8:30-9:00 утра. Второй сон 1,5-2 часа в 11:30-12:00, третий сон 30 мин в 16:00-17:00. Сейчас выходит что ночной сон соединился с утренним, и я эти полторы недели зачем-то двигала эти сны из-за сдвига ночного сна. А сейчас поняла: ночной сон ведь соединился с первым утренним, и получается двигать не надо, надо также спать с 12 часов наш длинный дневной сон и потом в 17 следующий короткий. И всё. Логично?)) короче я озадачилась этой темой. До этого не хотелось так сильно вникать, а тут появился шанс привести в норму ночь. Все таки реально не всегда это зубы беспокоят, это наш дневной режим влияет🤔😵💫