На ранних сроках (примерно с 8 недели беременности) принимала железо с витамином C, попутно, но раздельно начала добавлять кальций.
Продолжительность была чуть больше месяца. На обследовании содержания крови удалось улучшить показатели гемоглобина до нижней границы нормальных значений. Успокоилась, что теперь вроде бы сделала лучше для ребёнка, исправив то, что было проблемно. Особо много мяса не получается есть, не из-за финансов, а из-за нежелания, хотя есть возможность хоть в ресторане постоянно питаться, но не тянет особо, а вот на сладкое ого-го как тянет (на первых неделях знатный скачёк веса был, около 4 кило в общем), и это как раз из-за вечно низкого гемоглобина...
На 31 неделе в анализах крови опять гемоглобин критически низкий… врач (опытная возрастная китаянка, по заверениям этого института-поликлинники -Ас) на мои объяснения и подозрения взаимосвязи «синдрома беспокойных ног» и постоянной усталости отмахнулась, сказав, что все остальные анализы у меня в норме, а это лишь маленький пустячёк. Выписала опять железо и витамин C, (+ я самостоятельно уже 3 месяца пью кальций с витамином D и австралийский лучший комплекс витаминов для беременных и кормящих). Сказала не есть сладкое (сама призналась, что это моя извечная проблема) и налегать на мясные продукты и побольше овощей...
По моей безолаберности, неделю назад перестала пить железо и C в отведённое время и комплекс, ограничиваясь кальцием, потому что от железа с C у меня начинается изжога, даже если я выпиваю их во время самого плотного приёма пищи, а меня эта изжога уже и так достала всё время…
Радует, что у меня наконец проснулась тяга к мясу, вместо сладкого!) 33 неделя, я вскакиваю в 8, иду в супермаркет за говядиной и картошкой, огуречком, возвращаюсь, делаю отбивную стейк и пюрэ с нарезкой огурчика. Кормлю себя и мужа. Если он уже смылся в офис на встречу, то приношу в офис в контейнере и ем вместе с ним, чтобы не скучно одной и «вдвоём вкуснее». Хорошая тенденция, мне понравилось.
Но как же, блин, заклеить себе рот, чтобы мимо проскакивающие сладости не перебивали мои потуги в правильном питании😞