Немножко беременна и хотела бы вести по возможности активный образ жизни. Но. Периодически тянет живот. А после тренажерки и после катания на лыжах тянуло сильно и долго. Нельзя, да? Какой спорт себе позволяете в первом триместре? Только занятия для беременных? (Но ведь даже живота нет, как-то странно туда идти)
Чуть-чуть беременна, ограничения
Комментарии
Следующая статья
Повышенный прогестерон на раннем сроке
Я за два месяца до беременности стала ходить в спортзал, привыкла к определенным нагрузкам. А за несколько дней до задержки просто не могла выполнять эти привычные нагрузки. Не могла бегать на дорожке дольше 5 минут, возникала слабость, организм сопротивлялся. Думала, что заболеваю ОРВИ. А через несколько дней узнала, что беременна. В первом триместре лучше поберечь себя. Живот, кстати, тоже тянул, но анализы и узи в норме.
Спасибо за ответы, буду беречься, тем более с утра уже слегка тянет постоянно. Отправлю своих гулять без меня, а сама с книжкой дома останусь )
Ничего нельзя!!! Если хотите выносить ребёнка!
Бассейн без фанатизма и ходьба не менее 10000 шагов в день. Но лучше со второго триместра. У вас пока нет токсикоза и сонливости, но оно может прийти и будете хотеть только лежааааать)
Если тянет ничего нельзя угроза
У всех беременность по-разному протекает. Я носилась как конь до 18 недели, спорта как такового тяжелого не было, беременной себя не ощущала, все бойко и резво, а потом херакс и отслойка, 2 недели больницы, неделя дома, теперь даже чихнуть страшно. Как сказала врач, беременная на любом сроке должна быть неуклюжей. Наблюдайте своё состояние, если что-то беспокоит, то ну его нафиг
Да, похоже что ну его нафик(( боюсь конечно много набрать, больно уж аппетит хороший стал)
Если тянет, то пока ничего, просто разминка суставная… Думаю через недельку перестанет и спокойно можно на лыжах ходить тихонечко, тренажёры я бы убрала
Весь первый триместр лежала почти, мой спорт был дойти до школы и до секции)
Ого. А почему? Угроза? Плохое самочувствие?
Токсикоз и защемление нерва)
Как это немножко беременна?)
Если у вас болит, значит угроза, спорт противопоказан
Недавно точнее беременна) тянет больше, не сильная боль. Но в первую беременность такого вообще не было
Первый триместр лучше не заниматься, а со второго можно уже заниматься привычными видами спорта
Самой точно не нал давать нагрузки, можно остаться без ребёнка. Найти тренера, который работает с беременными и вперёд
Если болит, то ничего нельзя