Мой рост 157
Вес 55
Не толстая, но есть проблемные зоны после родов, бока и живот
Может есть действенный способ?
Диеты не подходят, слишком худеть не хочу, не нравится мне худое лицо ??♀️
6 октября 2011 05:48
28 марта 2012 11:56
как убрать проблемную зону внизу живота? вот надо сначала ее убрать, а потом уже пресс качать, иначе будет пресс под слоем всего плохого
3 мая 2015 07:25
Этот пост для тех кто в принципе стройный, худенький, но есть одна проблемная зона — это могут быть бока, ушки на бедрах, внутренняя поверхность бедра, животик. И многие девушки пишут — не могу от них избавиться. так вот это отговорки!
Все проблемные … Читать далее
Локально ни как. Я худела ниже нормы что бы убрать бока и уши на бедрах
Его увы нет… только правильное питание… бока и живот это жир… поэтому только сбросить… начать еше заниматься спортом жирок уйдёт а мышечная масса вырастит и не будет заметно что похудела… других вариантов нет
Массаж. Хорошо сгоняет. Можно лпг
Попробуйте сокращение мтд с дыхательными тренировками, в Инстаграме много кто такое показывает из тренеров
Вакуум имеете в виду?
Ну вакуум это немного другое, но похоже
Вам надо поднять сначала матку после родов и закрыть диастаз, а там уже и кишечник подтянется и весь живот.