Девочки у кого 2-х годовалые детишки, какой у вас режим? Моя просыпается в 8-8:20, дневной сон с 14:00-16:00, на ночь уходит в 23:00, бывает и позже, хотя начинаю укладывать ещё в 22, и вот эти засыпания по часу капец как выматывают, пробовала к 23 начинать укладывать, так она уснула только в 00, может дневной сон сократить до часа или 1,5? Как то она поспала 40 мин днём.так и на ночь уснула быстрее и раньше, но блин это тоже мало для дневного сна, я в замешательстве(
19 мая 2014 21:36
Режим дня
30 мая 2014 19:31
За предоставленный материал благодарим Murach
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но … Читать далее
2 июля 2014 00:04
Никак не уложить ребенка раньше 22 спать, буду пробовать, может, и получится. Хотя когда-то он засыпал аж в 20, а просыпался уже в 6… Посмотрим.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.26 июля 2013, 19:24
Столько вопросов про сон, вроде уже все видели … Читать далее
Поздно укладываете. Начинайте в 21. Сын тоже бывает спит до 16, иногда даже до 16.30, но в ночь в 21, максимум в 21.30 он уже лежит в кровати.
2 часа оч много для вас, 1,5 максимум, а то и час и будет вам счастье )
6.30-7.00 подъем, 12.30-15.00 сон, 20.30 в ночь
Подъём в 7-7.30 сон с 13-00до 15-00на ночь 21.30-22.30
Подъем в 7, сон с 12.30-13 до 14.30-15, ночь 20.30-21
Подъем 7, дневной сон 13-15, бывает 1:20 поспит, бывает чаще 2-2,5ч. В ночь 21-21:30.
У вас перегуливает скорее всего, поэтому долго засыпает. Оптимальное время уходить в ночной сон не позже 22 ч, для нервной системы
Попробую сегодня раньше начать укладывать и дневной сон сместить на пораньше
Встает в 6:30-7, дневной сон 13-15, в ночь засыпает в 21-21:15. Зачем вам сокращать дневной сон, мне кажется, она не высыпается у вас
Я тоже думаю что не высыпается, сегодня попробую пораньше в ночь начать укладывать, вот сейчас на дневной в 13:20 уснула, подниму в 15
У нас 12 ч ночь и дн 1 с коп. Не думаю что к 2м годам что-то изменится. Если так долго засыпает мне кажется просто долго успокаивает я. Как засыпаете?
У нас в год 1.с коп макс 1.4 спит дневной и встаём мы в 10 утра и ложимся в 10 вечера. У вас вб наверно не 10 ч уже общее конечно. Но так рано встаёт и ложиться поздно странно.
Дома без дневного сна, а если даже и поспит то в ночь уходит максимум в 20:00, очень редко в 21:00 и просыпается в 5-6 утра ?
Моей только 1,9. Встаёт в 8-9, дневной сон 12-13, на ночь 21.