Девочки, привет ? После утреннего подъема малышка через 4 часа уже ложилась спать на сон продолжительностью 1,5-2 часа. На ночной сон мы уходили только через 7 часов бодрствования. Я знаю, что сначала у неё был недогул, а потом перегул по нормам, но ей было так комфортно. Сейчас у нас беда со сном и она отказывается ложиться на дневной сон и могу я ее уложить только через 5-6 часов. Вот думаю, это вообще реально перестроить ее, чтоб у нас была 2 времени бодрствования равные 5 и 6 часам.? Как у вас обустроен режим сна и бодрствования? Сколько длиться ночной сон и дневной?
Так и есть, первый вб 5-6 часов и 2к -6-7 — очень хорошо (
Спасибо ☺️
На дневной сон спустя 5 часов, спит 2-2,5 часа.На ночной спустя 6-6,5 часов, спит 9-10 часов.
По нормам пишут что нужно 12-14 часов ? наверное лучше не стоит под них подстраиваться, нам 24 часов в сутках так не хватает для ее догула
Прекрасный режим ) надо попробовать чуть раньше встать и посмотреть на ее состояние )
В 2 года эта проблема у многих возникает. Вставать раньше
Вот по ней вообще не видно, что она хочет спать ? это прям беда (
Аналогично было в два года.
Как вы решили эту проблему? ) Как перестраивали режим ?)
Ой, не помню уже. Точно помню если было время больше 15:00 на дневной сон я ее не укладывала. Засыпала потом в 20:00-21:00, и до утра, а там утром надо было раньше поднять тогда и на дневной сон.
Спасибо ☺️