мы едим смесь на ночь еще, но вот думаю не пора ли уже от нее отказываться потихоньку.....)) вес у нас нормальный, на завтрак 9:00 едим омлет или каши, на обед 12:30 супчики протертые с разного мяса и овощей (кстати стала уже выбирать, то ем, то не ем))))) на полдник 16:30 едим самодельный йогурт и фрукты, 18:30 печеньку… а вот на ужин не пойму что давать, вроде как ужин должен быть легким… поделитесь своими наработками и опытом))))
кефир пьет, фрукты, печенье, кашу может покушать при желании.
а в год? вы уже большие))
кефир у нас стабильно с года
либо творог с фруктами, либо омлет, бывает манную кашу с бананом даю
дочь ест вместе с нами
да я сама то не ем))))тока перекусываю вечно)) не успеваю) если она будет питаться как я, боюсь от голода умрет))
на ужин дочке молочные каши не даю, только утром. А на ужин кушаем картошечку с котлеткой, рыбкой, печенью. макарошки с сосиской могу дать. Иногда детские пельмени даю.
да вроде не просит большего… йогурт 150гр+фрукты 120 это не мало вроде+ еще сок даю грамм 40-50