Как восстановить кожу от неправильного ухода

Мне 19 лет, у меня всегда было чистое лицо, но с где то с 14 у меня на носу появилось пару черных точек, я начали их выдавливать их становилось больше, а сейчас их тоже много ( черные точки большие, а не сальные нити), так вот тогда с 14 лт я начала постояннл делать маски из глины, маски жомашние рецепты, дешевый уход с магнит косметик, я тогда это начала делать чтоб мое лицо не начоло портится, как у подростков. Так вот сейчас мне 29, у меня черные точки большие на носу, белые камедоны на подбородке и пару штук твердых на лбу, и на носу, то есть закрытые камедоны и черные точки от моего неправильного ухода. Как мне восстановить кожу, как была раньше, простт была глупая испортила кожу, я всегда питалась правильно и питаюсь тоже,