Добрый вечер девочки! Со всеми праздниками .
И так вопрос ) может кто покупал себе программу похудания в инсте у какого нибудь блогера тренера? Дал ли такой план результат или же Деньги на ветер ?
Хочу купить марафон на 21 день, с меню и тренировками .
Что думаете?
И так вопрос ) может кто покупал себе программу похудания в инсте у какого нибудь блогера тренера? Дал ли такой план результат или же Деньги на ветер ?
Хочу купить марафон на 21 день, с меню и тренировками .
Что думаете?
Моя мама похудела в инсте на 20 кг!!! Вес год держится, но она и ест как в программе, неделю бесплатно было, потом уже сама, но с консультациями если что
Главное не похудеть, а похудеть и удержать вес. Так вы купите марафон и бездумно будете все делать, потом снова наберёте. А если сами изучите информацию, сами похудеете, то и вес сможете держать сколько хотите.
Сегодня размышляла об этом. Вообще раньше участвовала, но помимо этого, ещё в группе в вотсапе с девочками худели, очень крутой был результат. После операции опять набрала, хочу скинуть. Но что-то не вижу в ленте больше таких чатов😅 хотя после нг обычно их много.
Я пробовала, мне помогало. От самодисциплины зависит больше. Первую неделю я прям молодец, все делаю. Вторую неделю начинаю халявить. А в третью забиваю совсем. Это вот после родов последний раз.
Мне больше тренировки в зале по душе. Там общение живое с единомышленниками смена обстановки, больше желания тренироваться
Знаю девочку одну занимается блогом пп, очень она нравится и не дорого, могу скинуть ссылку?
Да давайте )
Она нацелена на пп
Но после праздников буду пробовать то что покупала. Пора, дальше вес прибавлять нельзя. Хочу на юбилей свой, который будет летом, убрать хотя бы часть лишнего веса. А на выпускной сына старшего быть стройной и молодой мамой😊
Я меню себе покупала))
Могу продать за пол цены
Да рот закрыть на замок.и меньше жрать.
20 кг за 9 месяцев