Не могу вернуться в режим питания, к которому привыкла(( в общем, с 22 ноября начала следить за питанием и заниматься с Джилл Майклс. Убрала сладкое и мучное, жирное и жареное, и так не много этого добра ела, но убрала почти совсем. Сократила порции и убрала перекусы. Очень быстро привыкла к такому питанию, так что даже если где-то выходило съесть хотя бы чуть-чуть лишнего (в гостях, например), то мучилась от тяжести в животе, вплоть до тошноты. А в двадцатых числах декабря я заболела, и сын следом. Пока сын температурил три дня, я почти не ела ничего, раз-два в сутки через силу, потому что не хотела, а как сын выздоровел, меня потянуло на жрачку. Не обжираюсь до отвала, но переедаю явно плюс позволяю себе то, что нельзя. Потом нг. Опять же, не могу сказать, что объелась в праздники. За столом в нг съела немного пюре картофельного, пару мантов, пару ложек селёдки под шубой и несколько бутеров уже потом на бегу. А чувствовала себя, как будто пол стола съела, аж дышать было тяжело. Вчера зато со мной что-то случилось, не понимаю, как, съела шоколадку целиком (90 грамм), вечером мама с сестрой зашли, кофе пили, тоже поела немного колбасы и сыра, салат из огурцов и помидоров, грамм 100, не больше, чашка кофе, и снова чувство, что только из-за праздничного стола вышла. Сегодня все было нормально. На завтрак два яйца варёных и чашка кофе, на обед салат из огурцов и помидоров, пара кусочков сыра. А вечером пошли к маме в баню с сыном, пили у неё чай. Я съела три кусочка пирога с рыбой, не слишком больших, и опять мне тааак тяжело. Я не знаю, это не рпп начинается? Я понимаю, что ещё не могу подавить свою тягу к сжиранию чего-то запрещённого, но я не могу сказать, что прямо объедаюсь, откуда такая тяжесть??