Девчонки привет!!! У кого-нибудь есть низкокалорийное меню на месяц? Поделитесь плиз🙏🙏🙏 с простыми рецептами, если не трудно!!! Хочу до лета поработать над собой, скинуть надо 25 кг.🤦🤦🤦😢😢или может что-то посоветуете, у меня сидячая работа, сплошные нервы, вечером капец как жрать хочу😢
27 ноября 2015 19:53
Девчонки привет… ох совсем я потерялась… времени нет совсем… нам уже 7,5 месяцев, ползать мы так и не начали, даже на четвереньки не встаем, но сидим уверенно....3 зуба у нас....8500 и 69 см… Саша ручная у меня совсем, лезут зубы, хнычет постоянно, спит … Читать далее
8 декабря 2015 20:08
8 апреля 2016 01:16
Магги диета
И мне
Я 3й раз уже в марафоне участвую. За месяц 7кг ушло
Новый год отметим и начнём))) я тоже решила взяться за это дело😀
Это да) давай вместе?
Давай)))
Убрать глютен полностью. И сладости
Есть большое количество овощей, каши
Вместо конфет сухофрукты
Спасибо, но в кашах ведь тоже глютен?
Да. Убираем глютеносодержащие.
Оставить безнлютеновые.
Первое время кажется ужас какой то. Есть нечего. Но потом столько нового открывается. Чтобы срывов не было можно постепенно отказываться. Утро начинайте со стакана теплой водой.
Я скинула так хорошо. Сейчас вес 48
Спасибо большое 💋💋💋
Эх, и мне б