Страхи за детей и интернет

Всем привет! Решила высказаться.
Дело в том, что раньше я выискивала какие-то болезни у себя, с рождением детей, я переключилась на них.

Очень переживаю за все болячки, все всегда проверяю и перепроверяю.

Сегодня захожу в комнату, а сын говорит, что пальчик у него горячий, он вытащил из розетки сам штепсель гирлянды и потрогал потом вилку, которая, как он говорит, была горячей. Сколько раз я это проделала, вилка так и не была горячей. Следов на пальцев от ожогов нет, спрашиваю током ли ударило, когда вытаскивал, говорит нет, ему 5,5, вот фиг поймёшь. Я, конечно, распереживалась, начиталась в интернете, что может быть, что надо следить сутки — трое, но я даже не уверена, что он не выдумал, и что его могло ударить током, там все закрыто, я много раз проверила, все сама трогала после, никак х особенных проводов.

Проблема в том, что я чересчур внимательная, многое запрещаю детям, что на мой взгляд может причинить хоть малейший вред, тут не прыгай, тут не катайся, под окнами не ходи, головой стукнулся — рентген, что-то с пальцем, все, ток….

Мои дети поняли все это, и я этого тоже боюсь, боюсь, что передам им свои страхи. Сын иногда говорит, дай мне конфету, а то скажу, что у меня живот/голова/рука болит. Он пытается манипулировать мной через мои же страхи.

Я понимаю, что это работа с психологом, я и говорю с ним на эти темы, пока толка никакого.

Любое даже самое несерьезное происшествие выводит меня из равновесия, это мне мешает жить, я фантазирую много чего, читаю все в интернете, все форумы, все происшествия, все проецирую на себя.

Вот все отлично, но нет, я переживаю, вдруг его током ударило, а я не знаю, хотя ни тремора, ни чёрных точек от ожога, ни оголенных проводов, просто ему вздумалось за 1 минуту пойти в комнату и сделать так….

Девчонки, я одна такая чокнутая, может мне надо конкретные антидепрессанты уже? Может, скажете, как вы с подобными мыслями справляетесь?