Даже не думала что когда-то столкнусь с тем, что буду жутко вспыльчивая, без сил и положительных эмоций. Я не могу больше разрываться между ребёнком, готовкой, уборкой… дочка сейчас требует к себе очень много внимания, а я ничего не успеваю… часто срываюсь на неё, жалко потом становится ее что у неё мать такая жизнью будто бы обиженная… боюсь что как-то психологически могу ей навредить своими криками…
Так все надоело, хочется просто лечь и ничего не слышать и не слушать.
Наверное пора начинать пить какие то успокоительные таблетки, может хоть помогут…
что делать я даже ума не приложу…
Как я вас понимаю. Уже давно в таком режиме нахожусь. Отсутствие ресурса, нехватка времени на себя, единственные положительные эмоции дарит только ребенок и то, когда не ноет, не балуется и прочее. Тоже срываюсь на него и выводит из себя любая мелочь. Переживаю потом. Мне помогаел какое-то время психотерапевт, пока деньги не кончились ? сейчас помогает активность. Чувствую, что закипаю, все валится из рук, ребенок орет, все бросаю и идём с ребенком танцевать. Или начинаю приседать ))) даю выход негативной энергии не через крик. Но получается не всегда ?
Надо попробовать танцы или приседания. Вдруг мне поможет
Все равно ребёнок будет около меня. Это вот прям сто процентов. Нет у моего ещё опыта вовлекать ребёнка во что либо. Может ей тв включить и ну и чуток поиграть. Кормить ее вообще не умеет, сразу отмазки что она у него не ест
Когда я стала себя так загонять — муж сказал- «когда я на работе (врач, по ночам дежурит), забей на уборку-готовку, занимайся ребёнком, я приду посижу с сыном, ты занимайся чем там тебе надо.» Если я что-то не успеваю готовить, он берет доставку, ничего плохого в этом не видит и соответственно все счастливы) Мы друг у друга одни, помощи нам ждать не от кого, бабушки-дедушки и живут далеко и все работают. Мы сами вокруг себя строим быт и трепать нервы себе и друг-другу такое себе занятие
К сожалению все мужчины очень разные)
Что есть то есть, терпения вам!)
Спасибо ??
Это выгорание. Вам надо отдохнуть, иначе успокоительные не помогут
Очень боюсь последствий
Я почти дошла до точки не возврата, были суицидальные мысли. Так что больше отдыхайте. Фиг с ним с грязными полами, главное ваше здоровье
??спасибо за отклик!
Муж где? Какая уборка отнимает столько времени. Мне убраться 20 минут. Все вещи по местам распихала, полы влажной тряпкой пробежала, все. Раз два в неделю пыль протру, лежит она там мне не мешает. Готовка? Нет времени, суп с вермешелью, макарон по флотски и в этом духе. Если муж дома, тогда да и наготовлю и на мою
Муж дом, работает удалённо. Стараюсь его привлекать и в рабочее время. Но после работы он не особо готов много времени уделить ребёнку. Часто понимаю что отлынивает
Вот поэтому вам и сложно, когда муж целыми днями в выходные дома, я тоже ниче не успеваю, а так он работает 5/2, дом у нас огромный 2 раза в неделю полы помыть, убраться и еды сделать успеваю, когда дети спят, но всегда бывают дни исключения. У меня муж работает, и мы ни в чем не нуждаемся, поэтому я его уборкой и готовкой не мучаю, но он понимает когда мне сложно и все равно помогает
Ну так мужу давайте ребёнка и отдыхайте, в выходные себе уделяйте время
Не умеет он особо с ней договариваться, занимать ее чем-то
Не разрывайтесь. Нужно ей ваше внимание, все бросайте и сидите с ней. Муж может и пельменей покушать. Можно пропить успокоительных, но лучше пересмотреть некоторые вещи и относится к ним проще.
Вы правы… стараюсь быть очень исполнительной в плане дома и быта, но ребёнок главнее
Садик! Но там адаптация конечно злая штука, но выдыхать все равно будете
Только в сентябре получится(
Пора начать устраивать себе выходные
Очень надеюсь что хоть новогодние праздники как то поднимут дух
Я когда совсем вымотана просто ничего не готовлю, сыну баночное, дочь и муж — хотите в морозилке есть полуфабрикаты не хотите закажите то что хотите, меня только не трогайте у меня выходной
Хорошая позиция. Буду стараться делать что-то в этом роде
Ну просто я решила что у мужа на работе есть выходные и отпуск а у меня выходит что нету, так ещё и работа круглосуточная получается … так что пока сама себе выходной не устроишь никто и не подумает
Это точно. С тем учетом что у моего четверг и воскресенье дни его хобби… пора со всем этим заканчивать
Ну вот а вы себе тоже сделай к дни хобби, у меня вот хобби на диване книжку читать, можно пожалуйста у меня тоже два дня в неделю будут днями моего хобби
Магний В6 говорят, хорошая штука
Да. Вспомнила про него. Я беременность точно успокаивал хорошо
Подруга посоветовала, тоже хочу попробовать, мне прям надо очень сейчас
Правда хорошее средство
А почему муж то не помогает??? Я вообще практически не готовлю и не убираю, это всё муж делает, а я детьми занимаюсь…
Он работает… помогает как может, но часто все же отлынивает и не понимает что я сильно устала. Сегодня сказала что мне надо к психологу может сходить ??♀️
В садик. Ребёнку нужна здоровая мама
Только в сентябре(