Всем привет) Поделитесь как часто вы делаете разгрузочные дни?) что пьёте и кушаете в эти дни? Сколько дней? Решила я сделать себе 2-3 разгрузочных дня т.к чувствую тяжесть, бывают запоры. С сегодняшнего дня ем только сырые овощи огурцы, помидоры, капуста итд из напитков зелёный чай и вода. Честно, лёгкости никакой не чувствую, только чувство голода постоянного, но из + сходила нормально в туалет (может это конечно совпадение). Поделитесь своим опытом) я в этом полный 0, даже не знаю правильно ли я делаю
12 сентября 2012 12:34
Что такое разгрузочный день?
Разгрузочный день — в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всего этого дня в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных … Читать далее
31 января 2014 00:02
О ПОЛЬЗЕ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ разгрузочные дниРазгрузочные дни полезны для очищения организма, вот только сбросить набранное за недели- месяца за эти дни вряд ли удастся. Тем не менее существуют моменты, когда польза разгрузочных дней очевидна. РАЗГРУЗОЧНЫЕ … Читать далее
31 марта 2014 09:14
Как часто, особенно после родов, мы заглядываемся на худеньких стройных девушек, ведь только юности и ранней молодости свойственна эта хрупкость и легкость походки. Кажется, что вернуть это состояние крайне сложно, ведь нам не до диет и фитнес-залов, … Читать далее
Зачем и Нафига?
У вас пищеварительная система лишняя?