Самооценка.
Сам себя оцениваешь. Казалось бы что проще?
У меня она на 0, все говорят какая ты красивая. Смотрю в зеркало и вижу только свою проблемную кожу, большой нос, окружающие говорят, говорят, а ни *** себя так не ощущаю.
Прослушано куча лекций, прочитано множество статей, а результата ноль.
Из-за низкой самооценки я жутко в себе не уверена, нахожусь в состоянии постоянной тревожности, одним словом невротик.
Меня реально подкосила тема с моей работой, я теперь вообще не могу найти в себе силы на какие-то перемены. Все говорят ты не глупая, ценный сотрудник, все получится, а я не верю в себя и в свои силы.
Вижу, что мужа уже достала, что нет у него больше сил на меня...
Просто отчаяние какое-то
Девочки, пожалуйста кто хочет оставить едкий комментарий, пройдите мимо, очень хреново…
27 августа 2012 22:54
«Я неудачница», «Я недостойна того, что имею», «Я всегда поступаю неправильно»…Как часто вас посещают такие мысли? Если в этих фразах вы узнали себя, значит, у вас серьезная психологическая проблема – заниженная самооценка.
И, к сожалению, с таким … Читать далее
19 октября 2012 03:33
Источник: ww w.empowersu.com/
Постоянно занижаешь свою самооценку? Каким языком ты пользуешься? Какие мысли проносятся у тебя в голове?… эти привычки легко изменить, а со временем это приводит к тому, что ты становишься более уверенным, мыслящим более
позитивно … Читать далее
22 апреля 2014 13:37
Самооценка — это мнение человека о себе. Часто оно бывает ошибочным. При завышенной самооценке личность считает себя Царём, Королём и Пупом земли. Человек пытается прыгнуть выше себя и впрыгивает в стресс, зарабатывает себеневроз. При заниженной самооценке … Читать далее
У меня тоже проблемная кожа и большой нос, ещё я поправилась и у меня живот, ещё и сиськи маленькие ??♀️? При этом пониженной самооценкой не страдаю. Я нахожу в себе то, что мне нравится. Например мои волосы, длинные и красивые, хорошая попа, потрясающие пальцы и уши ?. Когда смотрю в зеркало, вижу вполне симпатичную женщину, не похожую на других. Я индивидуальна, таких больше нет. Я запоминающаяся, меня ни с кем не спутать! Мне жутко не нравится мой голос, грубый и картавый, но, когда я куда-то звоню — меня сразу узнают, это значит, что у меня чудесный голос!!!)
Найдите в себе то, что вам нравится, полюбите это, и со временем эта любовь будет распространятся на всю вас)
Я периодически комплексую из-за маленькой груди. Вот все хорошо с фигурой, ноги, попа, рост-а титьками, млять, обделена ? Мне кажется пока не увеличу грудь-не успокоюсь. Хотя я очень боюсь этой операции
У меня тоже самооценка страдает очень, высокий рост, чрезмерная худо а, отсутствие груди, проблемная кожа на лице и ещё куча всего по мелочи, НО это вижу только я, остальные говорят наоборот, что я выгляжу очень даже хорошо. Я для себя сделала вывод что это все в голове. Но я как и вы принять это пока не могу, т.е живу как есть с комплексами.
Это большая работа над собой. Могу попробовать помочь. Если есть желание, напишите в личку
Вместо того, что б концентрироваться на минусах, нужно это делать на плюсах. Ну хоть что-то даже в таком состоянии должны найти.
Хз, ну вот может глаза у вас красивые. Сначала на них. Потом ещё плюсик. И ещё.
А потом уже оппа, а оказывается что все очень даже хорошо)
И самое главное, люди воспринимают нас так, как мы им транслируем. Если им день за днем говорить, что вы некрасивая или глупая — они начнут в это верить. Так же и наоборот.
Вообще ценнейшее качество с серьёзной моськой вещать о себе и только хорошее, не принижая, а лучше даже завышая
Я долго училась… но мне в этом плане очень повезло с бывшим.
После жёсткого абьюза матери и убитой самооценки он за пару лет сделал просто чудо. Нос я задрала круче некуда)
Почти 80 кг щекастой красоты ?
Спасибо большое за поддержку
Выше фотку увидела, вы же прям офигенная)
Вы б подумали, может вам тоже кто-то внушает, что все не так?
Нет, все вокруг говорят, вот именно такими словами офигенная. Муж во мне души не чает, очень любит, секс, доверие все есть. Но, я не чувствую себя такой… Меня мама постоянно сравнивала с кем-то, я уже столько прослушала лекций, а не помогает, все начинается с внешности, а заканчивается работой и тд, я постоянно называю себя никчёмной
Эх эти сравнения… не фиг сравнивать. Вы такая одна. Все)
Начинайте с малого, остальное потом подтянется
Девочки я тож себя не люблю) а мой говорит я красавица и ревнует ко всем и всему) я как хомяк ? рост 158 а вес говорить страшно ?
А в чем проблема? Научитесь принимать себя такой какая есть, и не будет оценки на нуле. Нужно уметь оценивать себя адекватно. Вы походу так и не повзрослели с годами. Хоть с годами я и не стала красавицей, но могу оценить свою внешность адекватно, не красавица, но вполне симпатичная, это называется повзрослеть и принять себя.
Ничего нового вы мне своим комментарием не открыли. Как это сделать, вопрос? Какие действия направлены на это?
Понять что вы такая какая есть. И больше такой нет. Смотритесь в зеркало почаще, но для любования собой, а не выискивания недостатков. Проблемы на коже решаемы, но даже если они и есть, это не делает вас некрасивой. Просто вы сами придумали себе эти недостатки, и от этого самооценка снизилась. Смотрите на себя, а не на них. У меня тоже есть недостатки, например расширенные поры, прыщи местами выходят, где-то черные точки есть, я смотрю не на них, а на себя.
? у меня она на на -100 я урод. Некрасивая до жути