Сбился режим сна
Вот уже месяц как ползёт режим, все позже и позже ложится, и встаёт, соответственно, тоже.
Сегодня легла в 5.20
Пунктик- пока не ?- не усну.
Просыпается в обед.
Пройдет круг и режим вернётся? Оттягивать его назад? Ждать, пока вылезут оставшиеся зубы? Памагити, у меня уже крыша течет, просыпаюсь каждый день с ощущением, будто вчера бухала??♀️
ВБ от 2,5 до 5 часов. Снов было два, теперь три.
У кого-нибудь такое было?
Злыдни мимо
3 апреля 2015 21:11
10 августа 2016 16:40
20 июля 2017 14:39
С прорезанием зубов у дочки совсем сбился режим сна, так сказать перепутала день с ночью, можно ли это как то поправить или режим сам утрясется? Может было у кого?
В ночь засыпает часа в 2-3 ночи и спит до 11-12 дня ?, днем 1-2 сна по часу. Не давать … Читать далее
Если позже и позже ложитесь вам надо утро делать раньще. Далее нужно сделать последний дневной сон не таким поздним или из трёх снов сделать два. Если последний короткий и бесполезный. У самой было также и сама так сделала теперь норм
Теперь два сна, но может гулять по пять и семь часов… Держите кулачки
Точно у вас что то с режимом. Налаживайте и все будет норм
Два дня пытаюсь раньше поднимать, так она вообще четыре сна сделала… Короче, работаем пока, но безрезультатно
У меня так же было пару месяцев назад, когда 4 зуба за месяц вылезло. В 2 — пол 3 ложился в ночь. По тихоньку недели за 3 сдвинула режим, сейчас в 10 — 11уже спим, когда и в 21, если на 2дневной сон не уйдет поздно ( который будет не дневным уже, а вечерним ). И старалась активных игр не предлагать.
У нас так было, благо наладилась
У нас тоже с режимом так было. Сон ночной с 20-21 переместился на 22:30, т.к вечером засыпала в 18:30 на 20-25 минут. А потом гуляла 3,5-4 часа. А утром в 7:30-8 как просыпалась, так и вставали. Пару недель назадтперешла на 2 сна и теперь ложится в 20-21 и встаёт в 8:30.
Держитесь! Я тоже с ума сходила от недосыпа, т к дочка ещё ночью просыпалась раз 7-8 и в кроватке не спала своей совсем после первого пробуждения прям через 1,5-2 часа. Между нами с мужем постоянно ёрзала, поперёк уляжется, а мы на боках полусвесившись спали. При попытках переложить в кроватку кричала. Хотя у нас 4 зуба и крайний вылез 3.11. По деснам пока затишье. Вот вторая ночь сегодняшняя вроде спокойная. 4 раза просыпалась, ела быстро и я её назад в кроватку в 00, в 3:20, в 5, а ближе к 7 уже оставила с собой.
Читаю, у кого 1 раз дети за ночь встают или вообще спят до утра и тоже так хочу спать!
Спасибо! У нас совместный с 2х мес, ночью ест, но я в полудрёме. Когда зубы- почти всю ночь с сиськой во рту
У подруги такой режим 3 года уже по этому нужно настаивать на нормальном режиме сразу .
Блииин. Да он по графику, только сполз пипец как
У моей ВБ до 7 часов влёгкую, 5 — вообще обычное дело, вечером практически всегда столько. Подъем в 8.30, отбой в 21.30, два сна днём(правда длина их уменьшилась буквально на днях в 2 раза
:( В вашей ситуации я б будила с последнего, вечернего сна, чтоб в ночь раньше легла. Нафиг мне ждать этот круг?) ребёнку навряд ли самому весело от такого режима)
Последний вечерний сон в 23 начинается(( я каждый раз надеюсь, что уйдет в ночь… Кстати, шесть и семь часов было как-то, вот с того раза и началось
И после этого она просыпается и потом в 5.20 ложится? ? а если до 23, когда там предыдущий сон, его убрать и ‘тянуть’ до вечера?
Вы трекер снов ведёте? Расскажите от и до ваш режим. Есть ли ритуалы на сон и пробуждение? Какие ассоциации на сон?
Именно.Не убирается никак, ноет
Веду. Наш режим состоит из попыток ?. Сон совместный, ритуалы- сися во рту.ассоциации на сон- пустые кишки?
Ночью спит 10-11,5 часов, просыпаемся играем, едим, играем, если успеваем одеться до сна-гуляем, сон(40мин-2,5 ч), едим играем, гуляем(сон), едим, играем, едим и спать
Это не ритуал) а ассоциация у вас сися, на ней засыпает верно? И я под фразой от и до, имела ввиду время подъёма, время начала и окончания ДС, время отхода ко сну.
Если я буду расписывать каждый день, будет очень много букв.
Постоянного режима ДС нет.
Время подъёма зависит от засыпания.
Вот когда начнёте ребёнка будить максимум до половины 8 утра, не позже, так и будет уходить в ночь часов в 8вечера и до утра. Налаживайте режим, если хотите спокойной жизни себе и ребёнку
Логично.
Это весь совет?
А что вы ещё хотите услышать? Графиков у вас нет, чтоб понять причину. Узнав во сколько встаёте, написала что необходимы ранние подъемы и что нужно убирать ассоциацию грудь=сон. Большего посоветовать не могу.
У нас тоже началось такое что ВБ и по 2,5-3-4 часа, перешёл в 5 мес на 2 сна ?это был треш. Сам не засыпал, потом в ночь начал уходить не в 19-20, а в 21-22. И вставал в 7 утра. Я взяла все в свои руки, и теперь не даю ему бодрствовать больше 2 х часов, одеваю, на балкон и спать. Сейчас по 3-4 сна, и на ночь коалу с 19:30 до 20:30. Встаёт так же в 7, иногда в 8. Ну и пусть, зато днём не даю перегуливать и спит как положено
У нас такое. Одно время ложились в 10 и вставали идеально в 7:30-8:30. Мы начинали высыпаться? Потом сделали акдс (прививка тяжелая и прием не удобный с 3х, когда у детей самый сон) и режим сбился. Теперь ложимся в 9-10, а встают в 6. Днем вообще спят как попало. Еще и зубы то у одного, то у другого. Час ночи и 5 утра у нас точки, когда надо поплакать. И пока на руки не возьмешь… ничего не берет. Пытаюсь вернуть старый режим, но пока безуспешно((
Аааа, держитесь там! Сколько зубов уже?
Я пипец как хочу старый режим, меня устраивал подъем в 9-10 утра, не в 15
У одного два, у второго 5. А у вас сколько?)
7
Богатые))
Когда так начинало происходить, то намеренно сдвигала его
Пытаюсь двигать назад, но он неумолимо ползёт вперёд...